ウインドのカロリー

ビールが美味しい日々が続いてます
今日は、ウインドしたから
ビールを、大目に飲んでもカロリー的には大丈夫


でもっ
ウインドサーフィンでのカロリー消費ってどれぐらい
調べて見ました

もちろん、乗り方によって
全然変わってくるでしょうけど
指数としては、こんな感じだそうです


ゲートボール 0.038
ウォーキング（普通：70～80m/分） 0.053
野球 0.063
ゴルフ（平地） 0.068
サイクリング（時速10km） 0.074
ラジオ体操 0.076

ウィンドサーフィン 0.083

踊り（秋田音頭など） 0.084
カヌー 0.100
バスケットボール 0.133
ボクササイズ 0.175
テニス 0.177

これを、見ると
ラジオ体操よりは激しく、秋田踊りよりは楽チン
それを聞いて、ビミョウな感じです


実際に、体重などから調べられるホームぺージが有りました
こちらからです

私の場合は、６０分ウインドして２７１Ｋｃａｌ
以外とカロリー消費してないですねぇ～

ビール一缶で約２００Ｋｃａｌ
１時間での消費は、ビール一缶ぐらい

実際は、そんな事ないでしょ
もっと、もっとハードですよねぇ～
そんな事より
スカーンっと、乗れた日は
食べても・飲んでも美味しい


ウインドのカロリー
要らん事を、調べて見ました