糖質制限ダイエット430日目

朝食後軽量化後たいじうななじうよんてんいち。

朝：ささみサラダ、ミニオムレツ、柿ヨーグルト、リンゴ一切れ、コーヒー。
昼：タンドリーチキン、だし巻き卵。