お昼

朝はピザトースト（２６０kcal）
昼外食ばっかりだなぁ。これでやせるのはむりか？
美佳味の肉モダン焼き
夕食はぶり照り焼き2枚、ほうれん草おひたし、ジョーニー半分、ご飯1杯、漬物。ぶり照り2枚は余分。でもうまいし、あまってるっていわれるとねぇ。