さぼっていたら…(；´Д｀)ア゛・・・

最近怠けて、ジムにいってないせいで、一年前とくらべて体脂肪が

４％も増えていてショックをうけました。ガ━━ΣΣ(゜Д゜；)━━ン!!

やはり怠けていると、そのまま結果に繋がるなぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+.゜(p゜´д｀)【反省】(´д｀゜q)゜.+

　　　明日から気合をいれて、またがんばっていこう♪♪♪

さて、来週の火曜日は久々に　みんなで　テニスをします。

いつもお世話になっている㈱アスキカクさん　と

久々に運動をするので、体力がもつかどうか　Σ(´Д｀lll)

おわってから美味しい料理がまっているので

がんばろうっと・・( ゜∀゜ )ハァーハッハッ!!