帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング フード(風土)ヒーリング

HSPで生まれつき敏感で繊細な体質でお困りの方へ
身体・心・魂の生まれつきの性質を本来の健康にします


痛みやカサカサお肌に生姜汁胡麻油のすり込みで簡単お手当

2018-04-28 | お手当法春編

・痛みやカサカサお肌に生姜汁ごま油のすり込みで簡単お手当

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

 

春になると花粉症、喘息、アトピーになる方が多いです。

もう 一般的に広がり 誰でも?みたいな感じですね。

春には 肝臓の毒出しなので 今まで食べ過ぎていたとか、

消化吸収能力が弱いとか、

薬を多用しているとかがあるとかなり肝臓がお疲れです!

溜まってしまった毒素を出すために、

皮膚の毛穴・鼻など、

出せるのもはどんどん出そうとしてきます。

自律神経が乱れてしまうと、夜中も眠れなくなったりします。

薬で一時しのぎに抑えても、毒素は消えてくれないのです。

薬の毒まで溜めこんでしまいますから、

今回紹介する 生姜汁入りのごま油クリームを患部にすり込んでみてください。

 

 

お薦めの伝統製法ごま油と生姜汁を用意します。

小皿に ごま油を小さじ1杯入れます。 写真は、小さじ1/2計量器です。

同量の生姜の絞り汁を用意します。3回に分けて混ぜます。

2回目を混ぜます。

3回目を混ぜます。

 

 

良く混ざり出来上がりました。

患部に たっぷりとすり込んで 10分くらいマッサージすると良いです。

オーガニックコットンにしませると塗りやすいです。



注意事項

・患部の広さにより 量を加減して下さい。

・その都度 1回分づつ作ってください、作り置きは出来ません。

 

生姜ごま油の効用とは?

・消炎作用

・痛み

・生姜湿布の代用

 

 

適応する症状は?

・熱の無い頭痛・肩こり・気管支ぜんそくの発作・ラッセル・咳・軽い胸痛

・中耳炎・めまい・はげ・白髪・自閉症・乾燥肌・精神病

・神経衰弱・虫歯(頬)・水虫・打ち身・捻挫

生姜が沁みるようなら、ごま油だけをすり込んでみましょう。

 

クライアント様も アトピーで 真っ赤になって鱗状にカサカサして液が出ている処へ、

スリスリしたら 沁みる事も無くだいぶ良くなりました。 

頭(陰性)から 段々に下がり 足の方(陽性)へきて 排毒がもうすこしで終わる所です。

風土ヒーリングの食事にして、順調に良くなってるクライアント様たちは、 

職場で甘い菓子を頂くことが多かったので、

「後で頂きますね」と言ってポケットにしまい、やんわりと断って少しづつ食べる量を減らして

要らないところまで訓練されました。

とっても偉い! 凄過ぎ!

努力の甲斐があって見事に治せました。

症状を治す時は、どうすれば良いか、お手当を覗いてみてね!

 

 

帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング

フード(風土)ヒーリング吉田久恵

営業時間 9時から17時まで(不定休)

北海道帯広市西10条南1丁目12-5

谷本治療院3F吉田宅

090-8370-4318

食事相談(風土アドバイス)メニュー

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・お電話 090-8370-4318 

 

十勝帯広市・音更町・芽室町・幕別町・道内から釧路市・千歳市・滝川市・北見市・札幌市・埼玉県・福島県・大阪府・東京都・沖縄県・ニューヨークからも相談を頂いています。

身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。

 


春の嫌な症状は肝臓胆嚢が亢進しているからコンニャク湿布が効きます。

2018-04-23 | お手当法春編

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

今回は、春の陰陽五行を説明したいと思います。

五季にあたる春の五行に当たるのが 木になります。

木は 大地から水分を吸い上げて ミネラル・ビタミン・酸素などの栄養を取り

春の温かさと一緒に 成長して大きくなります。

春の立春から 南の温かい風が 吹き始めて 冬の北風を押しのけていきます。

この時の季節の攻め合いで 風も強くて 花粉やゴミ・ばい菌なども飛び散りますから

免疫力が落ちると 風邪を引いたり 花粉症になったりして 冬の間に溜まった老廃物も出てきます。

春になると 雪が解けてあちこちにゴミの山が出て来てしまうのと同じで 身体の大掃除です。

そんな時に 五臓に当たる肝臓(春)と 腎臓(冬)の部分を コンニャク湿布で温めると良いのです。 






コンニャク温湿布の手当法は 過去記事にありますからお試し下さいね。

肝臓が 弱いと 肌が青白くなります。

肝臓の働きを助ける五味には 酸味があります。

食材は 梅干し・梅酢・みかん・酢です。

お雛様のお祝いに チラシ寿司を食べたり、お吸い物に貝を入れるのも理にかなっています。

木を養うのは 水でしたね。水は(腎)にあるので

肝臓のエネルギー不足を水の五味に当たる鹹味の海藻類・貝類を食べると良いとなります。

 

身体の反応としては、

目が疲れやすい・かすむ・充血する・ドライになる・近視・乱視・遠視など 目の症状に出てきたり、

筋肉がつる・凝る・しびれる・痙攣する・力が入らない・握力が無くなる・動けない・寝てる方が楽など筋力の不足や反対に固くなってギックリ腰など急に凝ることもあります。

 

美容としては、

シミ・そばかす・乾燥肌・あれ肌・粉が吹く・吹き出物・湿疹・イボ・はたけ・爪の異常・背中の盛り上がりなどがあります。

進行すると 眉間に皺が出ます。  脂が溜まりますと 慢性的に肝臓が弱いです。

 

感情には、

怒りが入りますから 何故か イライラしたり すぐにムカッときてしまったり 落ち着きが無くなり 笑顔が消えています。

気が付いたら すぐに 口元を横に伸ばして 目じりを下げて 笑顔を無理やり 作ってみてくださいね。

身体を緩めると 感情も緩みますからね。

身体と心と魂は 環境・食べ物と繋がっていますから、総合的にチェックして、出来るところからチャレンジして下さい。

 

甘いモノ(砂糖類・酒類)を食べすぎると 陰性症状が出るので、

生サラダや果物は 控えて 加熱をしましょう。

 

動物性食品のバター・お肉・トロなど赤身の魚を食べ過ぎると陽性症状が出るので

酸味食材のかんきつ類・トマトなど生で食べます。

辛み食材も良いです。

玉ねぎ・大根・ゴボウ・コンニャク・春菊・ニラ・セロリ・香辛料があります。

 

風土ヒーリングの講座で食材のバランスを学べます。

帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング

フード(風土)ヒーリング吉田久恵

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幸せホルモンを出してストレスフリーになる方法色々試してみよう!

2018-04-10 | お手当法春編

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

春真っ盛りと言えば 桜の花見ですね。

こちらはまだ咲いてませんけど、先日わたもりから頂いた桜の塩漬けでホッと和みました。

結納の席でも桜茶が出されて、おめでたいです。

薄いピンク色がココロをポッと明るく微笑ませてくれます。

風土ヒーリングで食材としてのカラーは、今は春なので「青色」の食材です。

新緑の野菜たち、山菜、ワカメなどになります。キャベツ・玉葱・菜の花など黄色みを帯びていて、これからゆるんでいくよ~開いていくよ~と言うサイン。

洋服も空色・紺色・黄緑・黄色・ピンク・オレンジなど明るい色が入ってきますと、気分もグーンと明るくなります。

何かを始めたくなり、ウキウキしたり、ソワソワしたり、ピョンピョンしたくなる春です。

入学、入園、入社など新しい環境になりチャレンジする、成長する時期でもあるので、未知の世界を不安がるHSPタイプの方は、不安で怖いでしょう。嫌な思い出も多々あるかもしれません。

それを払拭する幸せホルモンが出る食事をしてみましょう。

幸せホルモンは、脳と大腸から作られるそうです。

風土ヒーリングの食事は、脳と大腸を健康にして行くのです!

基本食のご飯・味噌汁・漬け物の3点セットをお薦めしていますが、きちんとポイントを押さえて実行してもらうことで、効果を実感出来ます。

さぁ~良く噛んでモグモグ食べて下さい。

咀嚼する行為が、アゴから脳にいく筋肉の動きで脳が刺激を受けて、若返りホルモン、幸せホルモンを出してくれます。ご飯をよく噛んで食べることで、幸せ~な気持ちにしてくれるんですね。

良く噛むと段々甘く感じてきて、それがなんだか嬉しい気持ちにホンワカなります。

そのうちに胃腸が整ってきて、ストレスを軽減できるタフさが付いてくるようになりますよ。

久恵。。。

 

 

 

帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング

フード(風土)ヒーリング吉田久恵

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身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。

 


久しぶりのバイキングに心躍り食べ過ぎちゃった!頭痛の解決法

2018-02-28 | お手当法春編

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

 

頭痛って誰でも経験していますね。

でもそれが 自分の食べた料理でなってるとは考えてません。

頭痛薬を飲んで、その場をしのぎますけど、

HSP等の過敏体質の方は、薬を使いたくないですね。

だって余計具合が悪くなりますもん。

 高キビミートソーススパゲティhttps://cookpad.com/recipe/4947902


フードヒーリングでは、食べ過ぎではありませんか?と問います。

 

「しばらくお付き合いは我慢していて、

もういいかなと思い先日バイキングに行ってきたのです。

お肉など久しぶりに食べてしまい、その後頭痛になってしまい苦しかったです。」

 

これだけのお話だとお肉を食べて体調を悪くしたように感じますが、

頭痛は何処の部分が特に痛みましたか?の質問に対して、

 

「前頭部です」と答えられたので、と言うことは、

肉などの動物性よりも甘い物のデザートが多かったのでしょうか?と言う問いに

 

「そうです。甘い物も沢山食べました。

食べ過ぎは良くないと ようやく判りました。」

 

これで、頭痛の原因と対処法が判りました。

今まで鈍感で食べ過ぎて、具合が悪いなんて気がつかなかったのです。

シンプルな食事にしていくと、

何が原因?何処が悪いの?がハッキリ見えてきます。

 

 

 

久恵。。。

 

 


便秘気味で太りやすい、うつ症状のOLさんビフォーアフター

2018-02-28 | お手当法春編

こんにちは

帯広市のフード(風土)ヒーリングの久恵です

 

甘い物大好きな人って、プックリふくれた唇がとてもセクシーで可愛いですよね!

でも、彼女たちは、うつ症状や便秘で悩んでいたりするんです。

https://cookpad.com/recipe/4947902

高きびミートソースのドリア


 

うつ症状と便秘でお悩みのOLさんの食事内容をお聞きすると

甘い味のお菓子を沢山食べていて

甘いチョコレート、

甘い菓子パン

甘いケーキ

甘い物のオンパレードです。

 

これじゃぁ~、鬱やパニック、便秘になって当たり前でしょう!

早速、フードヒーリングのアドバイスを受けられました。

 

半年後のアフターは?

 

頑固な便秘が治りました!


「甘い物も前より大分減っていて、我慢出来ています。

それよりも ご飯中心の食事に慣れて、

ご飯を美味しく食べているんですよ。

自分でもビックリです。

身体がポカポカ温まりやすくなりました。」というお便りです。

 

「以前は未来の心配をして、うつやパニックになっていたのに、

気持ちが大分落ち着いてきています。

今に集中して行動しなくちゃと思うようになってきました!」

 

うつなんか 何処かへ飛んでいったようですね~

今をしっかり生きる事が大事~そうだよ~気がつけて良かったね。


過去を 思いっきり捨てていきましょう!

ため込む性質が 便秘の元だったりもしますから・・・

でも、大切な思い出は、しっかり胸に納めてて良いのよ。

今の自分を幸せにしてあげて下さい

それが未来に繋がるからね~

 

 

 

久恵。。。


女性からお肌がきれいですね~って褒められます

2018-02-28 | お手当法春編

こんにちは

フードヒーリングの久恵です

 

本日は、お肌がピカピカに光るというお話です

 

クライアント様たちが、真面目にコツコツと

フードヒーリングに取り組んでくれますと

周りの人たち(他人様)から こんな言葉をかけられるようになります!

 

 

「なんか きれいになったね!」

「お肌が 光ってるみたい!」

「お肌が 艶々していますね!」

「お肌の きめが細かくて なめらかですね!」

 

等と 褒められますよ。

https://cookpad.com/recipe/4939130

 

それからご本人様が 慌てて 鏡を覗くと 

「アラァ~?!?!?!」と


驚くことになります。

 

春の季節に 何を食べたら良いのかを

スピリチュアル情報のトリニティウェブ記事にて書いています。

美人を作る料理NO1 ~ フード(風土)ヒーリング 〜

「誰でも美人になれる!」ってどうするの?

 

健康って、美しいんですよ。

 

健康と美容は セットなんですね!

体調が良いと、お肌も美しいのは当たり前ですけど

フードヒーリングの食事だから、特別高級なクリームを使わなくても

内側から外側に ピカピカきれいに光っていきま~す。

 

 

久恵。。。


花粉症が良くなり今年は楽に過ごせそうです

2018-02-26 | お手当法春編

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

 

本日は、あるクライアント様の経過を皆さんで共有しましょう。

その方は、甘い物が大好きで、毎日絶対に甘いお菓子が必要でした。

仕事場から帰ると一番にすることは、甘い物を戸棚から出すこと!

おかずの中にも砂糖をたっぷり入れていたのです。

そんな日々を過ごしている内に、体調の変化が現れてきました。

 

食欲減退、貧血気味、倦怠感があり、これ以上痩せたくないと言われて、相談に来られました。

1週間後、水分を1リットル飲んでいたのが半分に也、甘いお菓子を半分にしました。

1ヶ月後、スパッと止められて微熱が出ました。(これは浄化で良いことです)

そして

10年間も 今まで ごろごろ寝てばかりで

思うように動かなかった身体が 動けるようになりました。

甘い菓子を止めただけです!!!

 

そして半年後には 花粉症が出なくなりました。


風土アドバイスを受けて、素直に実行されて、

体験しながら自分の身体と向き合い、

感情と向き合って、魂が成長されました!

本当に良かったですね~

おめでとうございました!

 

 

 

久恵。。。


どれだけ食べるといいのでしょう?

2018-02-02 | お手当法春編

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

越冬大根が しなびけてきました。他の野菜たちも早めに食べてあげないと・・・

そんなときに役立つ料理が今時期になります

今回は、大根です!

しなしなになって乾いてきた大根は、柚の汁と醤油で漬け物にするとおいしいですよ

ポリポリとした歯ごたえと 柚の香りが爽やかで 春が待ち遠しくなります。

それから、炒り煮ですね

焦げ目が付くまで 油でよく炒めてから、水と醤油でコトコト煮ます

油をたっぷり使い、油の消化を良くしてくれる干し椎茸を利用して、動物性のタンパク質や脂質を分解してくれます。

インフのはやる時期に 大根オンパレードで 副菜を作り、甘い物を控えると 大丈夫ですね。

男子も大喜びの この料理を是非作ってみて下さい

 

 たまに 魚貝類を丸ごと食べると、野菜だけでは不足する栄養が取れます。

頭からしっぽまで一物全体で食べましょう。

お肉も本当は、一物全体から言うと内臓から全て食べると良いそうです。

歴史の長い西洋では、色んな食べ方があると思うのですが、私はそちらは詳しくありません。

ソーセージの皮が 腸の部分であったり、

シュタイナー農法では、牛の角とか肥料として使ったり、

牛タンとか、まぁ色々焼き肉用のもつがありますが、、、

刺身、焼き肉は 部分食なので やはりバランスが悪いようです。

 

参考に 一皿盛り付けてみました。

今気がついたのですが 魚の頭は、左側が正解のはずです。

大根おろしと レタスワカメ寒天モヤシのサラダ 梅酢ドレッシング

沢庵 黒米入りご飯 アサリの麦味噌汁カブとネギ入り

 

 

 

暮れからずっと 食べ過ぎと判っていて 食べてばかり居ましたら

唇が乾燥して 喉が渇き 炎症が起きてしまいました

それで 土用に合わせて 小食にしたところ

みごと唇がきれいに治り 3kgやせました

 

あ~やっぱり 食べ過ぎは良くないなぁ~と確認しました。

皆さんも 食べるのが好きですよね

でも、たまに小食にしてみると 体や心が軽くなり、思考も明瞭になることが実感できると思います。

爽快な気分って気持ちが良いですよ

空腹感を味わってから食べるご飯って メチャクチャ美味しいです

ご飯味噌汁漬け物で大満足です

こんなことで 幸せが見つけられます!

 

久恵。。。


春料理の献立例

2016-08-10 | お手当法春編

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

 

春の食べ方です

上弦から満月にかけての時期に応用してよいです

 

主食多く 副食少なく

陰性食品(果物、砂糖類)は避ける

湯茶を少なく

火力と塩気、時間をかけた料理

温かいものを食べる

 

 

小豆南瓜・ヒジキコンニャクを時々

昆布出汁・麦と豆のブレンド味噌

豆類・切り干し大根・イモ類

湯茶は陽性になるように 良く煮出します

入浴時は 梅ショウ番茶を飲んでから 入ります

 

 

 

 

 

献立例

 

朝食

・小豆入り玄米ご飯

・ヨモギと湯葉の味噌汁

・ヒジキコンニャク

・ネギ味噌

・こかぶの浅漬け

 

 

昼食

 ①桜餅

 

夕食

・玄米チラシ寿司

・とろろ昆布汁

・精進揚げ

・菜の花の辛し和え

・沢庵

 

 

 朝食

・丸麦入り玄米ご飯

・芋と油揚げの味噌汁

・湯葉の佃煮

・シイタケ昆布

・白菜の一夜漬け

 

 昼食 

②よもぎ餅

 

 夕食 

・炊き込みご飯

・即席スープ

・コーフー肉じゃが

・ゴボウのサラダ

 

 

久恵。。。