帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリングフード(風土)ヒーリング

HSPで生まれつき敏感で繊細な体質でお困りの方へ
身体・心・魂の生まれつきの性質を本来の健康にします


本のご紹介:古事記がとっても楽しく読める本です!

2020-01-23 | 女性の心身の生理
・本のご紹介:古事記がとっても楽しく読める本です!
こんにちは
フード(風土)ヒーリングの久恵です。
 
小名木善行さん、お顔がとっても優しい笑顔です。
他にも古事記のマンガ風とか読んでみたけれど、こちらはとても優しく解説されていて、さらにねずさん流の面白い訳がとっても共感します。
 
お話をもっとふくらましたいな~と思いました。
 
 
 
1から3巻まであり、今3巻を読んでいるところです。

歴史や古事記から学ぶ事は、たくさん有りそうです。

私がクライアント様に伝えているお話の中での一部を書いてみましょう。
 
肉体を持った「いさなき」という男性と「いさなみ」という女性がいます。
この2人で国作りを一緒にすることになります。
 
そこで神々の前で婚礼の儀をして、肉体だけでは無く、魂も結ぶことになります。
 
天のお柱を女性は右回りに、男性は左回りにまわろうと男性がお声をかけました。
そして出会い頭に 女性が先に男性へお声をかけて結ばれた。
 
すると、どうでしょう?「骨の無い子が生れた」と言います。
 
2回目もそうなってしまいました。
 
不信に思い神様にお伺いすると、女性から声をかけなかったですか?と言われましたので、今度は、男性からお声かけをして結ばれると健康な子が生れたのです。
 
ここのところを良く取り出して、男性から求婚してもらえるようにしましょうと、お話をしています。
 
しかし、落ちがありますよ。
 
 
女性性は右回りに陽性エネルギーですから、求心力があります。
男性は左回りで陰性ですから、拡散力があります。
 
これを身体にあてると、子宮の卵子と精子になります。
 
子宮は畑であり大地ですから動きません。卵子は卵で有り着床して根を張ります。
精子を待つ身です。
 
精子はしっぽがあり外へ拡散して飛び出していきますが、目指すは卵子です。
でもたった1匹しか選ばれません。
 
それも卵子から、「この方が良い」と選ばれて卵子の中へと引き込まれるのです!
うわぁ~すごい神秘ですね!
ここが落ちです。
 
たくさん求婚されて、困っちゃった~となり、
女性がたくさんの殿の中から ひとりだけを選ぶのですよ!
 
 
 
他の1億もある精子たち、お役目ご苦労様でした。
 
 
たった1匹を卵子の元へと送り届けるために、頑張ってきた戦士たちには、
目標達成とばかりに喜んで死んでいったとおもいます。
 
 
この1億以上の仲間たちのお陰で、自分がこうして生かされているのですね。
1億分の1の確率で、今の私の命がこうして動いているんです。
 
大切な たいせつな命を 粗末にしてはいけません。
 
 
そして卵子は、自分で選んだ精子と共に、健康な子をはぐくみ、育てていくのです。
すごいストーリーですね。
 
よめとは、「嫁」女は家に収まるので、夫は安心して外に仕事へ行くことが出来て、
家に帰ってホッと和むことで、明日も外へ行き働くぞとなります。
 
 
命としての男女は平等ですが、女性性と男性性の役割を守ることで、平和が生れると考えます。
 
 
今の時代は、ちょっと行き過ぎた過激さがあるようですが、
男女同権で男女がいつも同じ物を食べている、
 
または男性なのに女性性を強くする食べ物を多く食べて女性らしくなってしまうと言うことがあるでしょう。
 
 
 
では、男性らしくなる食べ物、女性らしくなる食べ物とは?というお話になります。
 
 
 
 
 

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月経が無い!?女性ホルモンの変化について貧血を考える

2019-10-19 | 女性の心身の生理

月経が無い!?女性ホルモンの変化について貧血を考える

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

最近は 久しぶりに会う人皆さんに 「お元気そうですね」って言われてます。

私は 32年前に1か月早産で 大量出血のため子宮を全摘して輸血後C型肝炎になり長い間病床にいましたので、その頃を知っている方に言われるのです。

https://cookpad.com/recipe/4883046

写真はスイーツ饅頭です。サツマイモとレーズンを生地と合体させて混ぜ込むので包むのが苦手な方に最高に楽ちんです。レシピの分量を新しくしました。

 

私は子宮を取り生理は無いのでとっても楽です。

卵巣は残っていましたから、更年期的なホットフラッシュのような症状がありました。

でもすぐに収まりひどい症状に悩むこと無く過ぎ去りました。

フードヒーリングの食事をしていて良かったと思います。

 

動物は、子供を産めなくなると寿命で死ぬそうです。

心ない人には、「子宮が無いと早死にだ」とか 

「子宮が無いと女じゃない」などと言われ相当ショックを受けて悲しみました。

2年前に読んだ本ですが 衝撃的でした!

女性は閉経してさらに霊的な進化を遂げるということ、閉経しても子宮が無くても女性として健康的に生きていける希望をもちました。

 

西洋医学は、男性性が強い学問ですから、悪いところは取りましょうという、乱暴的な部分が有り、ウツの女性に対しても除去手術をしたらしいです。

女は子宮で考えるから、ヒステリーも子宮のせいだと捉えられていたのです。

甘いモノを食べなければ、ヒステリーは治ります。これが答えです。

貧血やウツも、甘い物の食べすぎです。

 

 

今回は若いのに生理が来ない貧血について書いてみます。

貧血には鉄分補給が考えられます。

鉄分の種類には 比ヘム鉄とヘム鉄の2種類があります。

フード(風土)ヒーリングでは 化学物質と動物性食材と甘味料を出来る範囲で減らして食べるようにしていますから比ヘム鉄の食材を多く食べる事になります。

それとは反対にヘム鉄を持っているイワシ、カツオ、イカなどはすぐに造血しやすい食材なので、もし貧血があるなら 主食とのバランスを見て食べてよいのです。

 

でも その前に貧血になるような食べ方をしていませんか?

そして 造血するために比ヘム鉄の食材の小松菜などの緑黄色野菜 ヒジキ等の海藻と一緒に、ビタミンB群 ビタミンC・葉酸を摂る必要があります。

かんきつ類・さつまいもなどのイモ類・菜の花・キャベツ・ゴーヤ・イチゴ・大豆加工品。

 

その他、甘いモノの食べ過ぎで 胃腸と脾臓を壊していると造血がなかなかできません。

まずは 甘いモノを食べすぎないようにすること。 

ご飯をしっかり たくさん食べる訓練が必要です。修行とも言う。(..;)

甘いモノで 胃腸と脾臓を壊していると ご飯(多糖類)を消化吸収するシステムが 

甘いモノ(単糖類)とは違うので ご飯をたくさん食べることが出来ません。

少しずつ慣らしていきましょう。

 

命に繋がるエネルギーの確保が出来ずすぐに甘いモノが欲しくなりますから、頻繁でも良いからご飯やおにぎりを食べてエネルギーチャージして下さい。

 

甘いモノを頻繁に食べていると解らないのですが、食べずにいるとフラフラしたり体力が無かったりします。

身体に元気がないだけでは無く精神的にも疲労していて、考えるという思考が停止し自分の考えをきちんと伝える事も出来ずに他のモノに言いように使われてしまうことになります。

例えば 他の霊に乗っ取られ自分で自分のしていることが解らないとか、ばい菌や細菌に侵されてしまうとかがあります。 

 

甘いモノはエネルギーです。だから安心な質の良い材料を選びます。

健康的に安心なエネルギーはご飯であるという事を受止めて下さい。

 

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生理とは「愛」を育み自分の魂から宇宙を知る事である。

2019-10-18 | 女性の心身の生理

・生理とは「愛」を育み自分の魂から宇宙を知る事である。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

PMSの生理不快についてです。

女性は 子宮があり子供を産んで 育てると言う役目があります。

正常なホルモンが働いていれば、子供を産みたいと思うのが自然です。

 

子供って コウノトリが持ってきてくれるの?ちゃうからね~

孫たちが 「チュ~すると結婚なんだよ~」と言ってますが!

 

魂が宇宙から 「愛」の波動をキャッチして 飛んでくるのよ!

宇宙と繋がるにも 「愛」が必要なわけです。

「宇宙=愛」と繋がることが 

一番楽に出来る事って?なんでしょうね?

 

それは 最後にして

ナトリウムが男性的役目で陽性

カリウムが女性的役目で陰性になります。

 

どちらが良いとか悪いとかでは無くて

バランスを取りましょうって言う事なんです。

簡単に 中庸の位置にしましょうということですが

言うがやすしですね~

 

この本からも 微量ミネラルは、自動的に足し引きすることが学べました。

陽性の代表ナトリウムと陰性の代表カリウムは 

結局 自然治癒力でバランスを取る様になるのですね。

そのバランスを取るのは、腎臓系になります。

 

ミネラルのナトリウムイオンを増やすと傷口が締まってきます。

食養では 黒のごま塩です。

これが 少量でも 大きな仕事をしてくれます。

病気治しには 3時間かけて丁寧に 油と塩を馴染ませて作ります。

こんなワザも 愛が無いとできないですね 。

 

ナトリウムが細胞にしっかり入り、引き締まって陽性になると 風呂に入ってても 水仕事をしてても指がふやけません。すぐにふやけるのは ナトリウムイオンが不足しましたと言う事です。

塩気が抜けると 怪我、風邪、不幸が知らず知らず 忍び寄ってきます。

手の平が 汗ばみやすい人はアトピーの人に多いですが カリウムイオンが多いので細胞が緩んでいるからというのも 陰陽を学ぶと理解できることです。

 

石、鉱物にも 感情があります。感情は人間だけでは無く、動物や植物にもあるのです。

だから自分の波動を 動物、植物、鉱物に合わせると テレパシーで会話が出来ます。

地球は、中心に鉱物のマグマが流れていますが 主成分は鉄です。

赤血球には鉄分がありますね。

 

細胞一つ一つに 感情があると言う事なのね。

自分の身体、細胞ちゃんに「ありがとう」って声をかけてあげてください。

きっと喜んでくれるはずです。頑張ってくれてる細胞ちゃんありがとう!

自分の事を愛することって 大切にしてあげる事です。

大切にすることが 我儘に 好きなことをする事とは違いますよ。

 

女性であることの確認である生理は 自然現象です。

 

その自然現象の営みの「愛=宇宙」を知る事が 苦しくて痛い訳がないと思いませんか?

 

もしそうなら 宇宙のルールを外していると言う事と思います。

ご飯を食べずに 間食 甘いモノをたくさん摂っていませんか。

フードヒーリングでは ご飯をたくさん食べてくださいと言っています。

生命を高める食べ物を 美味しいと言って食べるだけのことなの。

PMSで痛い 苦しい思いをしているなら

ご飯をしっかり食べて 甘いモノと動物性を少し休んでみてください。

それが出来るようになると 「宇宙=愛」を知り、

PMSの生理不快感は解消されて

人生は自然に運が向いて来てくれるようになります。

 

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死後の世界ってどうなってるの?死んだらどうなるの?

2019-09-22 | 女性の心身の生理

・死後の世界ってどうなってるの?死んだらどうなるの?

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

カウンセリング時に、お花を飾っています。

我が家に咲いていた花たちの寄せ集めですが中々良い感じです。癒やされます。

先日のクライアント様から、「死んだらどうなるんですか?」という質問を受けました。

これが不安の種らしいのです。死後が判らないと不安ですね。

 

まだ起きてもいない未来のことが心配で、不安で、怖くて、夜も眠れない、

それは被害妄想です。

胃と腎臓が弱っています。

甘いモノが好きですか? 甘いモノはエネルギー源ですが食べすぎ注意と質を良くします。

それには基本食(ご飯・味噌汁・漬け物)です。

1日1回 毎食継続すると、3ヶ月後に変化が見られるでしょう。

 

妄想はネガティブですが、夢はポジティブです。

楽しい、ワクワクする夢を見ましょう。

あっ!でも腎臓が弱いからそれが出来ないですね。

食べ物を変えて、細胞を変えて、徐々に元気に明るくなっていきましょう。

 

死後の世界もこの世と同じようにたくさんの種族や階級や人種がいて勉強や仕事もします。

怨みたい人はず~とそうなるし、おいしい物を食べたい人はずっとそうしてるし、

同じ波動の同種の考え方人の世界にしか存在できません。

でもこの3次元は、色んな人種や考え方の人と交流できますから、ここから色んな人生を勉強できます。

 

 

魂には、体験と感情が付いていて考えることが出来ます。

だから前世のことも蓄積されて記憶として残っていきます。

 

でもほとんどは産まれるときの、産道を通るときにプチッと魂の記憶は消えてしまいます。

 

 

死んだときには、お迎えが来るので明るい方に進んでいくと、道案内してくれるのでついて行くと良いと思います。

私は臨時体験をしているのですが、その時は夕暮れの花畑にいました、すると母から「夕ご飯を食べないで待ってるから早く帰ってきてね」と言われて、この世に生き返る事が出来ました。

 

道案内してくれる人は、大抵先に亡くなった両親、兄弟、祖父母、叔父叔母、友人など愛情たっぷりに繋がっている人らしいです。懐かしい再会になります。

 

 

でも自ら命を絶つことは、地獄に行くと教えられています。

心の中の想いが3次元に投影されて物質化していくので、心が苦しいまま死んでしまうと

あの世へいっても時間がそこで止ってしまい、心の苦しさをずっと継続してしまうと言うことになります。

事故などでこちら側から観ると痛いだろうと思うことも全く痛くありません。

死ぬ間際に魂は抜けるので、痛みは感じないのです。

自分が死んでいる姿を傍観することで、自分が死んだと自覚出来ます。

 

だから、死ぬ間際にスッキリとした気持ちで、心爽やかに「良い人生だったな」と言えると良い状況でしょうね。

それには、平安な精神状態を作り出す基本食が良いでしょう。

玄米クリームやお粥を梅干しで食べると、心が穏やかになります。

 

母は、骨肉腫の癌で亡くなりましたが、モルヒネの痛み止めをして余命が少ないことを自覚し、

最後の言いつけをしてくれて、食事を摂らないと言いだして食べませんでした。

此処までくると食事を1週間取らないとすっかり弱ります。

死にたいと言いながら食べられるのは、まだ生きる欲があるんでしょう。

昔は、老衰の自然死に食事を取らないと言うことがあったそうです。

眠るように天国へ行くそうです。

 

 

20日からお彼岸に入り26日が彼岸明けです。

ご先祖様に感謝して、自分のルーツを見つめ直す良いチャンスです。

秋に食べるのは、おはぎですね。

小豆を煮て食べましょう。腎臓の浄化をしてくれますから不安も去ることでしょう。

 

もっと知りたい方は風土講座を受けて下さい。 

 

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赤ちゃんのお腹の中の成長をみましょう。命の不思議と感動。

2019-09-21 | 女性の心身の生理

・赤ちゃんのお腹の中の成長をみましょう。命の不思議と感動。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

ソース画像を表示

 上の写真は、12週以降ですかね。

お母さんの胎盤と繋がっているへその緒が見えています。

袋に入っている水は、羊水です。古代の海水濃度の塩水と言われています。

この中で、水を飲んだり、おしっこをしたりしています。

ここからも、生き物は人間を含め海から誕生したと言えるでしょう。

以下の表のように大きく成長していきますよ。

 

 

1個の卵子は、3億もの精子から 1匹だけを選び出して中に引き入れ合体します。

これが受精です。

他の精子はこの1匹を卵子に届けるだけの役目を果たして死んでしまいます。

この競争力に打ち勝って生れたのが 今のあなたです。

とも言えるし、

たくさんの仲間の応援のお陰で、此処に産まれてきた。とも言えます。し、

3億分の1の奇跡から産まれてきたとも言えるでしょう。

 

死んでいった精子は、俺たちの分も幸せになってくれよ~って応援してくれていますよ。

自分の命は、自分勝手に産まれたり死んだりは、していないのです。

宇宙の応援があってそれが認められてから、

産まれたり死んだりしているんだろうな~と感じます。あなたはどうおもいますか。

 

 

 ソース画像を表示

この段階では、魂の位置は定まっていません。

出たり入ったり動いていて、本当にこの人生で良いのかな?

この身体で、この時期で良いのかな?と考えている魂もありますので、

魂が止めたと、次回にしますと思ったら、流産や死産も有るでしょう。

両親の魂の承諾が無ければ、もちろん産まれて来れないのです。

 

魂の個性で、受精の時にお腹に入る魂と、

出産時に入る魂と、産まれてから入る魂と 時期はまちまちです。

 

産まれてきたら、魂は心臓と繋がります。

紐状に繋がっているので、まだ不安定です。

大事に面倒を見てもらわないと、一人では生きていけないですね。

 

この時は動物の状態で、生理的欲求の行動しか出来ません。

食べる・寝る・出すしかしませんね。動物と同じレベルです。

そして赤ちゃん全て動物を含め、とても笑顔が可愛くてお世話をしたくなります。

 

もちろん、お母さんのお乳(チとは?血でチがたくさんの栄養をくれるからチチ=乳です)を飲んで大きく成長していきます。

 

赤ちゃんの何処が一番大きくなるかというと、脳です。

動物はすぐに立ち上がり身体は大人に成長していきますが

赤ちゃんは1年以上もお母さんに抱っこされて寝ています。

身体よりも脳を先に大きく成長させているのです。

それはなぜ?

こんなお話も講座でしています。

感動の動画もお時間のあるときにどうぞ。

命の不思議と尊さ、畏怖を感じていただけると嬉しいです。

 

動画

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女性性の心理は、満月に向かうときに乱れてきてしまうのです。

2019-09-10 | 女性の心身の生理

・女性性の心理は、満月に向かうときに乱れてしまうのです。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

https://cookpad.com/recipe/5814608

空心菜とエノキの蒸し煮です。

スーパーに空心菜は売られて無くて残念ですね。

もっと野菜の種類を増やして欲しいです。

 

 

本日のテーマ「満月に近づくと」人は心が乱れて落ち着きが無くなりますということ。

光り輝くお月様を観て、暗い夜が明るくなると心がザワザワしちゃいます。

統計を観ると、満月の日に交通事故や酔っ払いのけんかなどが多いそうです。

気分が高揚するんで、何でも出来そうに思うようですね。

 

上弦から満月の今月の日程は、6日から14日になります。

この時期は、精神がゆるみ衝動的な行動が多くなります。

なので、発作的・突発的・衝動的な行動が目立ちます。

 

自分の感情が大きくふくらんで、押さえられなくなります。

表現したくなります。

それでやっちまうんですよね!色んな事を。

それが食欲に走るかもしれないし、買い物に走るかも、または恋に走るかも?

 

全ての計画がここで狂ってしまうと言う時期になります!気をつけてくださいね。

でもそれを楽しめるゆとりがあれば安心です。

 

それにはごはんを中心に良質な持久力のある糖質をしっかり取り

血糖値を安定させていきますと、甘いモノを異常に欲しなくなります。

何でも良いから食べたいっていうときは、ご飯をゆっくり良く噛んで食べてください。

 

 

 

すると、精神が落着いて「アレッ!楽だわぁ~」となりますよ!

 

風土ヒーリングで、自分の軸をしっかり作り上げていきましょう。

 

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果物のビタミンCは身体を冷やしますが小豆は身体を温めますよ。活性酸素を減らす日常とは?

2019-08-26 | 女性の心身の生理

・果物のビタミンCは身体を冷やしますが小豆は身体を温めますよ。活性酸素を減らす日常とは?

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

本日は自分のバースデーなんですよね。お祝いもしてもらいました。

 

大好きなピンクのガーベラの花束を妹から頂きました。

帯広六花亭のランチセットです。おまめがたくさん入ったホコホコおこわです。

お嫁ちゃんがバースデーケーキでお祝いしてくれました!

本日はフリーでのんびりさせてもらう予定でゴロゴロしようと思いましたが、

ブログを一生懸命書いております。

もうね、皆さんに支えられてここまで来れたことに感謝しかないです~~(*^o^*)

これを書きたくてまた書いています。

ありがとうございま~す。

それで、ブログにコメントを書けるようにしました。

感謝の印でございます。

 

では、本題のビタミンCです。

抗酸化作用には、ビタミンCが必要です。

野菜や果物に多いです。

そこで手っ取り早く果物を食べると、食べやすいので食べすぎになります。

それと果糖があるので、単糖類という糖質が体内での老化を促進します。

するとお肌がカサカサになったり、シミやシワが増えてしまいます。

お砂糖の入ったものを加熱調理するときつね色になりますよね。

体内に砂糖が入ると、日光に当たり加熱されて肌がきつね色になります。それが老化とともに

新陳代謝が衰えてシミに、ソバカスになっていくのです。

 

その老化を押さえるビタミンCですが、安全な穀物・野菜・海藻から摂取しましょう。

小豆なら食べた後の体内でビタミンC仕様の働きをしてくれる身体を冷やさないで、利尿や便通を促して血液を浄化してくれます。

 

糖尿病の人はもちろんですが、食養小豆カボチャに少しオリーブ油か菜種油をかけて食べるとさらに効果が高まりますね。

ベータカロチンは、油と一緒に摂るのがオススメだからです。

その油も、オススメの菜種油かごま油、夏限定でオリーブ油も良いでしょう。

アルファリノレン酸が体内の老廃物を洗い流してくれるからです。

 

 

他に活性酸素を減らす日常として、

・食べ過ぎ無い、次の食事までにペコペコになる量

・タバコ、アルコール、甘いモノは控える

・ストレスをためないで上手に発散する

・夜食をしない、食べて良いのはご飯だけ

・出来るだけ良く動く、家事をこまめにする

これだけでも実行してくれた人が10kg痩せました!

そして健康検査に行き、高脂肪値がわかり、身体の細胞が大量に溶けて、血液中に流れ出していることが判明しました。

だから痩せたんですね! もう少し体重が安定してから検査に行くと大丈夫だと思います。

何を食べるかでこの脂肪値を減らしたり増やしたりするんです。

 

活性酸素は、身体のさびで老化です。

呼吸をして生きていれば必ず出来てしまう物です。

増やす物(化学物質、添加物、命の無い人工もの)を食べるより

消してくれる物を食べた方が未来は健康に若々しく生きられそうですね。

もっと詳しく知りたい方はお申し込み下さい。

 

 

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女性が気になる胸の大きさ、冷え性、生理痛によいお手当法

2018-12-27 | 女性の心身の生理

・女性が気になる胸の大きさ、冷え性、生理痛によいお手当法

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

トリニティウエブサイトで 12月26日に記事が公開されましたのでお知らせします。 

美人を作る料理NO12~フード(風土)ヒーリング

女性が気になる胸の大きさ、冷え性、生理痛によいお手当法

~~~本文から引用~~~

新しい命を産むためにある自然の営みに苦痛を伴うということは、とても不自然なことです。
生理前症候群というコトバが出来たのはいつからなんでしょうね。

どんな症状があるのかというと、腹痛・腰痛・肩凝り・頭痛・イライラ・便秘・下痢・甘いモノを爆食いしたくなる・怒りっぽいなど様々な症状があるそうで、寝込む人も居るらしいですね。

自分の身体や心をもてあまして苦労されている人があまりに多いです。
これでは、妊娠・出産も不安です。
定期的に生理が来てくれるだけでも有り難いことだけど、来てくれない方は穀物をもっとたくさん食べて下さい。

穀物中心のご飯で、野菜、海藻、茸を伝統製法の調味料で美味しく食べるだけで、皆さん生理痛が無くなって、定期的に生理が来て、更年期なのに復活した人もいますよ。

~~~~~~~~~

 

オーサワから植物性のチーズが販売されたので、お試しに買ってみました。

此方はさいころタイプで、お酒のおつまみに丁度良い感じで美味しかったです!

一気に半分も食べてしまいました。

写真のおかずは、里芋、人参、大根、ゴボウのごろごろ煮でオーサワのデミグラスルウを仕様しています。白いのは豆乳を少し最後にかけました。

外食慣れをして出汁がきいていないと美味しく食べられないとか言う方がたまにいます。

そういう方は、自然食品のレトルトや出汁の素を使用しても良いと考えます。

たまのご馳走にそういう物を利用しても良いと思いますが、毎日の基本食(ごはん、味噌汁、漬け物)と食養料理には使わず、化学物質から身を守るためにも舌の味覚を正すことを優先させましょう。

 

12月27日から1月20日まで、孫の小学生が冬休みになります。

私は今リビングにて仕事をしているので、クライアント様に多少のご迷惑をかけるかもしれませんがどうぞよろしくお願いします。

 

私のお仕事休みは、12月30日午後から1月3日までとなります。

 

帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング

フード(風土)ヒーリング吉田久恵

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身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。

 


 

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これから満月に向かうのでエネルギーは陰性、ココロが広がってゆるんでいきます。

2018-10-21 | 女性の心身の生理

・これから満月に向かうのでエネルギーは陰性、ココロが広がってゆるんでいきます。

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

ココロが広がりゆるむと、気分が大きくなりダイエットもやめた!って、甘いモノをちょっとだけな~んて食べちゃうよね。

衝動買いもあるある!

何でかフラフラッと財布の紐がゆるんで買い物をしたり、たくさん食べてしまったり、人恋しくなりデートをしたりということがあるでしょう。

地元デパートで京都物産展があり、京都山田のへんこ商品を買いました。

ここのごま塩や油がおいしいのです。もちろん無添加です。

いつもは手をつけない辛い味の商品も買い込んでしまいました!

 

陰性の働きには、ゆるむ・リラックスする・ホッとする・融合する・合体する・受け入れる・結ぶ・ゆだねる・任せる・身体(陽性)より心(陰性)の働きが活性化されます。

この時期に交渉事をすると良いとされます。

意志や感情の表現力が増して、伝達がじょうずにできそうです。

けんか中の相手がいたら、仲直りのチャンスです。

自分自身への対話もこの時期によいですね。

インナーチャイルドやアドルトチルドレンも癒やされることでしょう。

自分の嫌いな部分、隠している部分に光を当てて、あたためて溶かして上げて下さい。

満月のやさしい光りがそのお手伝いをしてくれるでしょう。

皆さんの健康に役立ちますように!

 

 

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更年期かも?!女性の心身と食べ物とホルモンの関係

2018-05-20 | 女性の心身の生理

・更年期かも?!女性の心身と食べ物とホルモンの関係

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です。

女性の身体は、デリケートですね!

生理が近くなると、イライラしたり、甘い物が欲しくなったり

精神的にも肉体的にも情緒不安定で、男子は「触らぬ神に祟りなし」なんて言うぐらいです。

ではその女性ホルモンについて、少しサグって見たいと思います。

 

女性ホルモンとは?


特定の臓器から血液中に分泌される情報伝達物質です。

脳の視床下部や下垂体から、

卵巣に向けて性ホルモンを出しなさいと指令が出て、

エストロゲン・プロゲステロンというホルモンが分泌されます。

この2つの総称が女性ホルモンと言われます。


女性ホルモンには、

女性らしい体つきを作る役割を担う卵胞ホルモン(エストロゲン)と

受精卵を子宮内膜へ着床させる働きや、

妊娠しやすいよう体内環境を整える役割を果たしている黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類があります。


この2つのホルモンバランスが安定していることで順調な生理、妊娠、出産ができるのですね。でも、 40代後半からと言われている更年期障害や不妊・骨粗しょう症・自律神経失調症なども このホルモンバランスの崩れから来ているらしいです。



女性ホルモンが不足するとどうなるかというと

・肌が荒れる

・太いヒゲや すね毛、口ひげが生える

・抜け毛が増える

・肌が脂っぽくなる

・顎のあたりにニキビが出る等の男性ホルモン優位の症状になります。



さらに


・月経不順

・月経前症状群

・腰痛

・視力の衰え

・白髪

・眠りが浅い

・冷え症状

・足首のむくみ

・息切れ

・動悸

・頭痛

・めまい

・疲れやすい

・無気力

・イライラ

・クヨクヨ

・そううつ症状

・骨粗しょう症

・ホットフラッシュ等様々な不調があります。


年齢と共に閉経を迎える女性にとって厳しい現実です。

なのできちんと向き合ってみたいと思いますよね。

不妊症の方も是非試してみてください。

それぞれの特徴と どんな食べ物を食べたらいいのかについて説明します。

 

黄体ホルモン(プロゲステロン)について

 


月一度の排卵日はたった1日間で月で一番低体温になります。

5日ほどの排卵期を終えて、

黄体期(約2週間)に入り体温が高くなっていきます。

この時、妊娠する準備に入っていますよ!

 卵を守り、成長させるために子宮内膜が厚くなります。

 受精・着床・妊娠(陰陽の合体)したらそのまま高温期が続きます。

 受精卵に栄養補給するために体内に栄養や水分を蓄える働きがでてきます。

 

なので

 

・体温が高いためにボーッとして集中力が減る。

・根を詰めることが出来ない。

・水分や糖分を溜め込んで太りやすくむくみやすい。

便秘

・腰痛

・胸の張り

・ニキビなどお肌のトラブル

・おりもの

・イライラして怒りっぽい

・憂鬱な気分で落ち込みやすい等があります。

 これはすべて卵を守るために心身ともに安静にして、静かに過ごして欲しい天からのお知らせであり、心身を酷使することに抵抗を感じやすくなります。

静かにゆったり、のんびり過ごしたくなっています。


それではどんな食べ物が良いのでしょうか?

 黄体ホルモン(プロゲステロン)に良い食材

 

プロゲステロンを増やす食べ物では、ビタミンEを含む食品が代表です。

ビタミンEは、老化の防止、血流の改善、動脈硬化の予防、女性ホルモンの分泌や生成を行う脳下垂体に作用して、

生殖機能を維持したり、流産を防止する働きがあります。

不妊治療にビタミンEを摂ることで妊娠率も上がるという結果も出ているそうですが、穀物をたくさん食べてもらうとすみやかに妊娠しやすくなりますよ。

毎日の食事に取り入れて健康的な毎日を送りたいですね。

それでは、ビタミンEの含んだ食品とは?

アーモンド、クルミ等のナッツ類・カボチャ、アボカド、ホウレンソウ、

小松菜などの緑黄色野菜類・植物性の油脂類、魚介類、卵、納豆があり、

ビタミンCと一緒に摂るとなお良いので、

じゃが芋・キャベツ・パプリカ・カリフラワー・小松菜などの緑黄色野菜・イチゴ・キウイフルーツ・オレンジ・パイナップル等の果物類、緑茶等にもありますが

安定しているビタミンCと言うと実は、実は! 小豆なのです。

果物はシミやそばかす、小じわの元になりますが小豆は煮ても安定しているビタミンCで、体の中に入ってからビタミンCになるという不思議な食べ物で果物と違い体を冷やさない陽性なビタミンCの働きをしてくれます。

お赤飯、小豆ご飯、小豆南瓜、小豆昆布で食べるといいですね。

利尿や便秘にも良いのでたまに食べましょう。

 

黄体ホルモンは、妊娠・出産に係るホルモンで女性として大切なホルモンですから

自然の食べ物で取り入れることが出来るって素晴らしいですね。

 

卵胞ホルモン(エストロゲン)について


妊娠しなかった体は、月経を迎え体温が平熱に安定します。

生理終了から次の排卵期までの約2週間

卵胞ホルモンが分泌されて、黄体ホルモンが減ります。

良い相手に巡りあい子宝が授かるように

憂鬱な生理から解放されて女性の美しさを強調してくれるホルモンです。

 ・新陳代謝を促し角質層の水分を保ちピチピチお肌と潤いのツヤツヤ髪

 ・コラーゲンやエラスチンの合成を促進させ白く張りのある綺麗な肌を作る

 ・代謝が上がりウエストラインが引き締まりボディのメリハリが出て丸みのある女性らしい身体になる

 ・水分や老廃物の排泄がスムーズになりニキビ、むくみ、便秘も解消、ダイエットが成功

 ・自律神経が整い精神が安定し気分は晴れて前向きになり活動的になる

新しい恋を求めてチャンスの時です。

その他に骨を丈夫にしたり、

自律神経を安定させる、

膣や膀胱の伸縮性や自浄作用を高めるので、性病、膀胱炎予防になります。

それではどんな食べ物が良いのでしょうか?

 

卵胞ホルモン(エストロゲン)に良い食材


女性ホルモンで有名なのが大豆のイソフラボンが代表的です。

大豆の胚軸部分に多く含まれ細胞にダメージを与える活性酸素の働きを抑えてくれる成分です。

加齢とともにエストロゲンの分泌量が減り、

更年期、閉経を迎えると体と心のバランスが崩れて更年期障害になります。

それを防止するのが大豆イソフラボンです。

風土ヒーリングでは、大豆は消化が悪いので、体調を整えるときはお休みして、加工品(高野豆腐・油揚げ等)や発酵食品(味噌・醤油)で摂ることをオススメしています。

最近の研究で「ボロン」というミネラルが注目されていて
女性ホルモンが減ると骨粗しょう症になる予防になると言われています。

ボロンと言う物質は熱に弱いので生で食べられる食材がお勧めです。

ヒジキ・寒天など海藻類に一番多くあり、他にキャベツ・ヘーゼルナッツ・きな粉・ピュアココア・リンゴ等に含まれています。

こうして現代医療、栄養学を紐解いていくことでも、風土ヒーリングの基本的な知識がとても役に立ちます。

風土ヒーリングには、身体に良いと言う食材が全て揃っていて、美味しくて、身体の生命力を上げる食材ばかりなので、どれが悪いとか、ダメとかが無いのです。

体調に合わせて、食材と調理法を正しく使いこなすだけで、健康と美しさが手に入るのですね。


 上級編は、女性性について学んでいきます。まずは、アドバイスから始めて下さい。

 

帯広市生まれつきの過敏な性質HSP食事相談カウンセリング

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営業時間 9時から17時まで(不定休)

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十勝帯広市・音更町・芽室町・幕別町・道内から釧路市・千歳市・滝川市・北見市・札幌市・埼玉県・福島県・大阪府・東京都・沖縄県・ニューヨークからも相談を頂いています。

身体、心、魂=生まれつきの性質全ての不調の食事相談です。

 

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満月の前にしておくとよいこと

2018-01-24 | 女性の心身の生理

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

食事が出来なくなる、と言うことを考えてみたいと思います。

 

此方は、蓮根のきんぴら生姜味

https://cookpad.com/recipe/4879902


蒸し蓮根のガーリック炒め

https://cookpad.com/recipe/4876581

 

南瓜の塩煮

https://cookpad.com/recipe/4896541

 

蓮根と人参とメカブトロロの酢の物

https://cookpad.com/recipe/4896494

 

食事が 唯一の楽しみで 沢山食べたいと言う人

食事が 通らない、 食べたくないと言う2つのタイプがあります。

では、 どうしてそうなるのか? 考えたことがありますか。

私は、子供の頃 やせの大食いで、父と同じくらいの量のお寿司やカレーライスを大盛りで食べていました。スイカやメロンも 箱買いでした。

焼き肉をしたら、1番に座って最後まで食べていました。

好きな物は、ドンドン腹一杯食べる、戦後の両親から教わったことです。

でもね、それをすると胃腸や肝臓の消化機能がお疲れになります。

その後 体調が悪くなるのは、当たり前です。

食事を沢山食べても 心のモヤモヤや、空白を埋めることは出来ません。

ストレスを 腹一杯にして解消するっていうことは、出来ません。

沢山食べて、神経を緩めて気になることを 無かったことにしようとしても

細胞は、ずっとずっと気がついてよ~って 待っています。

気がついて (知って欲しい こんな自分があることを)

その感情を 認めて (どんな感情が生まれたの、その感情も自分の一部だよ)

表現して (吐き出してあげないと成仏できないよ、せっかく産まれようとしたのに)

 

そうなるまで ジーと待っています。

 

風土ヒーリングに出会った人たちは、気がついて認めて表現してから、元気になられています。

 

心の中にため込んでいた感情を 産んであげ成仏させてあげて下さい。

成仏の仕方は、風土アドバイスで お伝えしています。

 

新月を過ぎてから、満月の間に 身体は内部の毒素を溜めて行く時期になります。

今から思い出して、チャンと自分と向き合うことをしていくと良いです。

明日の25日から下弦に入り、甘い物が食べたくなるので

此方の記事を読んでおくと良いでしょう。

月の動きに合わせて、食事の種類を決めるとよいです。

 

排毒って身体だけが 浄化するのではなく、心からも毒素が出てきて浄化されます。

暖かい食事を食べて、

身も心も 温まって 固く縮こまった氷のような感情を溶かしてあげて下さい。

 

 

もう一つのタイプは次回にします。

久恵。。。

 

 

 

 

 

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雲海テラス!高所恐怖症ですがなぜか?

2017-07-17 | 女性の心身の生理

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

 

連休は 夫婦で 遊びに行ってきました

孫たちの高音から 解放されて ぼーっと眠りばあやさんになってました

たまに こういう何もしない ボーとしてる時間が

私には絶対に 必要みたいです

とくにHSPの方は そういう時間を 確保することで

日常のストレスを 緩和できると思います

何事も 頑張っちゃうからこそ 出来なくても責めないで

誰かに 助けてもらおう!って言うと もらわれすぎって言われちゃうんだけどね

ご主人様には 感謝感謝です

 

トマムリゾートの雲海テラスです

年を取ってから 高い所は苦手になりましたが

どうしても 1度尋ねてみたい スポットだったので おねだりしました

やっぱり高い所は 怖かったのですけど

 

数種類の野生の鳥たちの鳴き声のハーモニー

野草たちの色とりどりの花が 風になびいている姿

緑の新緑が 目に鮮やかに そして爽やかに

下界の汚れを 消飛ばしてくれました

下に降りて 道産こだわりの朝食を食べて

次は 札幌へ向かいました

 



あいにく 札幌では 大雨にも合いましたが

サッポロファクトリーの向いのホテルの

ホテルクラビーサッポロに お泊りしました

部屋がゆったりして 従業員の方達皆さん気持ち良く挨拶が自然に出来てて

おもてなしをされてる感じが 伝わりました

あいにく喫煙室で予約をしてしまい 心配したのですが

匂いが全くなくて ゆったりした空間で 快適でした

雨だったので 外出に傘を借りて オーガニックレストランへ

でも ほとんど 私は雨に濡れずにすみました

友人と3人で オーガニックプラスのレストランへ

狸小路から行くと 5番と6番の道路から左の方へ2丁進んだところ

あちこち捜し歩いて 交番で聞いたりしました

ヒエのフィシュフライに 特製タルタルソースが付いていて

見事な美味しさでした!

友人が やっぱり調味料が良いといいわね!って

何ども美味しいといって 喜んでくれてよかったです

調味料から食材まで 出来るだけオーガニックを利用しているので安心です。

主人と私は ワインを飲めないので 梅ショウ番茶を頂き

友人と再会の乾杯をしました

友人と別れて 今度は夜の映画館へレッツゴーと夜遊び



http://sapporofactory.jp/cinema/index.html

21時スタートの「パイレーツ・オブ・カリビアン・最後の海賊」をみてきました

パイレーツ・オブ・カリビアン/最後の海賊

ジャックのお惚けが大好きです!

ホテルまで 5分

歩いて帰れるお気軽な 夜遊びでした

ここ最近 予定表をHPに書き込んでいなかったので

出先で 予約が入り アチャァ~ってなりました

久恵。。。



 

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愛は今ここにありきと気が付くだけ

2017-01-28 | 女性の心身の生理

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

女性の心身の生理についてPMSの3回目です

PMSで 苦しい想いをしているあなた

そうなんです!

もともと 「愛」は今 ここにあるのです!

だって「愛」から生まれてきたでしょう。

今 苦しいなら つらいなら

それは 怖がっているかもしれない

女性性を 安心して受け入れていないかもしれない

今ある「愛」を 忘れているだけなのかもしれない

お母さん お父さんがいて

愛し合って 今の私がいる

愛されているから 今こうして存在しているのです

「愛って・・・だ」

「女は・・・だ」

なんて 常識的な過去の産物に とらわれていないかな?

例えば それは前世時代の記憶かもしれないとすると どうだろう?

例えば それは 子供時代の記憶かも しれないし

その二つとも 過去の事です

真実は 解らない、どちらもあいまいな記憶でしかないと言う事です。

愛って言う意味は 広いの

宇宙なのよ 広くて 広すぎて わかんない世界なの

好きとか 嫌いとかいう世界でないのよ

痛いのも 辛いのも 解りなさい 信じなさいと サインの「愛」なのだから 自分の身体の声をちゃんと聞いてあげてください。

 

どんなにひどい親でも その親を選んで生まれてこれたのは

その親から 「愛」をちゃんと受け取ったからだと思うの

もしかしたら 自分は虐待の親から生まれて 自分は「愛」を感じる、と決めて生まれてきたかもしれない

虐待の親を許せて はじめて自分は「愛」を知り 愛を生きることが出来るのかもしれない!というシナリオを描いて来ている壮絶な強い魂かもしれないの

 

女は・・・だという事も たくさんあるだろうと思う

でも その前に 一人の人間だからね

人間の奥にあるのは 魂だからね

魂的な 人間として 女である前に 子供である前に

自分は ちゃんと大人として 人間として生きるべきだよ

人間の身体は ちゃんと気を使って丁寧に扱ってあげないと すぐに壊れちゃうから

宇宙の愛は 痛みや辛い事で 自分をちゃんと見て大事にしなさいと教えてくれてるんですね。

 

それで フードヒーリングをしてくれてるクライアント様たちがとっても効果を上げてくれています

PMSの痛みや辛さは グーンと軽く成りました

それどころか 病気を治し 妊娠報告まであります!!!

みんな キレイに 可愛くなって 人生ワクワクです。

 

何をしても 人生がうまく行かないと言うには いくつか理由があります

自分にとって それは快感になりつつあり 人生にとってそれは自分に都合が良いからです

痛い 辛いと言うと 誰かが大丈夫と言って構ってくれませんか?

それを「愛」と勘違いしていませんか?

その場所にいつまでも居たいから 動きたくないから 安心だから 楽できるから

外に出ると つらそうだから 怖いから 不安だから・・・

外に出る勇気ありますか?

あるよね!生まれてきたんだもん!

私は母の子宮の中で泣いていました、出たくなかったのです。

でも 出てみると この世の中は素晴らしい光、愛に満ちていて驚いたのです

 

誰も あなたを助け 救える人はいません!誰もいないのです

自分の事は 自分で救えることになっているのですから 神様もあなたの自由意思に任せています

自分の人生は 誰のためでもなく 自分のためだけにあるのです

自分を信じ 「愛」を取り戻して 自分の人生を創造しましょう

 

私からの アドバイスはできます

勇気が出るように 私はフードヒーリングをお勧めします

自分が生まれてきた 聖なる子宮を慈しみ大切に出来るように願っています

 

 

久恵。。。

 

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甘いおやつが大好き!生理前症候群

2017-01-28 | 女性の心身の生理

こんにちは

フード(風土)ヒーリングの久恵です

今日は女性の生理について 話したいと思います

男性にも 生理があると思いますが 体験していないのでわかりません。あしからず。

今回は、生理前症候群について 長くなるので分割し1回目です

女性の場合、PMS(プレ・メンストラル・シンドローム)月経前症候群というのがあります。

月経の1週間前から イライラ・腹痛・眠気・頭痛などの不快な症状があり、月経が終わると消えると言うものです。この時期に男子が女性と仲良くしようとしても 無理なんですね。

原因が解らずに 痛い・不快・イライラという不機嫌状態になるのです

実は、排卵後のホルモンの関係なのですが それは次回にして 

どうすればいいの?という解決策を話します。

 

PMSになる人は 甘いお菓子を目茶食べています!

女と甘いモノは 切っても切れない仲ですが この時期にさらに食べたくなります

毒が毒を呼ぶんですよ~怖いですね~

それでご機嫌取りに男子が ケーキなどを持って遊びに行くと 喜んで食べてくれますが 突然!不機嫌になり切れられて バイバイになる確率が高くなりますよ~

そうならないためにも いつもより ちょっと 甘いモノを控えてみませんか?

生理前の1週間だけでも 実行されると 不快な症状が 軽く成る事間違いありませんよ

 

クライアント様からも 満月がもう怖くない!という嬉しいお知らせを貰いました

健康で 宇宙と共鳴したリズムが取れていると 満月に生理になりますから

上弦の月から スイーツダイエットを始めると良いです。

新月で 排卵が始まりますよ~この時体温がぐっと下がります。

 

 

生理前の1週間は 心身共に不安定な時期になります

妊娠する準備を進めて 子宮の中は大変化をして 血液量が増えている処です

新しい命を育む準備として 糖質エネルギーが欲しくなるので 単純に体は糖分欲しい~と訴えます

そこで 甘いモノが いつもより欲しくなり食べてしまうと言う事になりますが

 

実際に食べてしまうと 血液の中に老廃物が溜まって汚れてくると 不快な症状が現れてきます

それがPMS症候群となり 酷い人は朝起き上がれないほど腹痛・頭痛に悩まされます

この時期は 酸性食品の食材を食べずに 野菜・海藻などアルカリ性食品をたっぷり食べて

穀物をしっかり食べることが重要になります。

誰ですか? ご飯は太ると思っている人は?

フードヒーリングをすると適正体重になるので 心配無用です


最近読んだ書籍ですが 傷の手当てが今までの常識とは違うので面白いと思います

傷を消毒(化学物質)するから 傷跡が残り 傷口が痛くなるのだとか

私が子供の頃は 赤チンキを塗られましたが今は禁止ですよね~

かさぶたが出来てから 治ると思い

早く乾かそうとしていましたよね

塗るとジーンとしみて痛いけど 治るためだと思っていたけど、

すべて真実は違っていたようです。

 

 

傷が空気と触れ合うことで 酸化すると体内が老化して新陳代謝がスムーズにいかないのだとか

手術なんかは 目茶んこ切り開いて細胞を酸化させていることなんですね~ふーん

アトピー・火傷・切り傷も 薬を塗らず 流水で洗いラップして保湿をしておくだけで 自然治癒力でキレイに治るそうです。1日数回、汗は、きれいに流水で洗って張り替えるとのことでした。

プラスモイストという傷治療用の開発商品についてや、ハイドコロイドは、「キズパワーパット」名で ドラッグストアーで買えるそうです。



そう考えると 外側は、消毒できるけど 体内は消毒できないですよね。

月経だってあんなにたくさん血が出てるのに自然に治るのが当たり前

胃潰瘍だってあっという間に出来て あっという間に治るらしいしね。

この事からも 自然に治ると言う事に 気が付いて欲しい

身体には 凄いパワーがあるって言う事

血液が健康なら自然治癒力でキレイに治せると言う事を信じて欲しいの

それは「愛」だね~自分を信頼することに繋がるのね

そうするということは 全てを許せて 全てを愛することになる

自分をギュッと抱きしめて 細胞たちを安心させてあげてください

フードヒーリングでは「愛」を伝えたいと思っております

ではこれを次回にします。

 

 

 

 

久恵。。。

 

 


 





 

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