昨日のタイム、びっくりしました。
なんと11分ジャスト。
どうなってるんだろう、と思うくらい。
いきなりタイムが伸びました。それも大幅更新です。
走り始めて400メートルくらいで「今日は身体が重いなあ」と思ったんですが
たぶん、ペースが早すぎたようです。
競技になると1500メートルくらいの距離ですと最初から飛ばして行って
疲れようがなんだろうと、あとは惰性で走って行くのがいいそうです。
たぶん、それなんでしょう。
途中でかなり歩きたくなりましたが、そこはぐっと我慢…。
帰ってきて時計を見ると……びっくりしました。
まあ、たぶんこれからは11分台をうろちょろ、だと思います。
やっぱり走り終わると、ちょっとした充実感を感じます。
帰って深呼吸して整理体操をやって…いいもんです。
実感はないですが、身体がだんだんと若返っていくような気がします。
ずっと少し足の筋肉が張っていますが、それも気持ちがいい…。
まだタイムを気にするのは早過ぎるでしょうから、ゆっくりと10分を目指して行く
ことにしましょう。
なんと11分ジャスト。
どうなってるんだろう、と思うくらい。
いきなりタイムが伸びました。それも大幅更新です。
走り始めて400メートルくらいで「今日は身体が重いなあ」と思ったんですが
たぶん、ペースが早すぎたようです。
競技になると1500メートルくらいの距離ですと最初から飛ばして行って
疲れようがなんだろうと、あとは惰性で走って行くのがいいそうです。
たぶん、それなんでしょう。
途中でかなり歩きたくなりましたが、そこはぐっと我慢…。
帰ってきて時計を見ると……びっくりしました。
まあ、たぶんこれからは11分台をうろちょろ、だと思います。
やっぱり走り終わると、ちょっとした充実感を感じます。
帰って深呼吸して整理体操をやって…いいもんです。
実感はないですが、身体がだんだんと若返っていくような気がします。
ずっと少し足の筋肉が張っていますが、それも気持ちがいい…。
まだタイムを気にするのは早過ぎるでしょうから、ゆっくりと10分を目指して行く
ことにしましょう。