潤水都市 SAGAMIHARA 市の花~紫陽花
「あじさいフェア」が 9日、麻溝台公園で開催されました。
駐輪してから~ 恒例のスタンプラリーを終えて…
園内はたくさんの紫陽花が……
こんなに種類がたくさん…………紫陽花
まだまだ ですか?
まだまだ アジサイ
駐輪の列には、さりげなく~
チネリが 。。。。。。
潤水都市 SAGAMIHARA 市の花~紫陽花
「あじさいフェア」が 9日、麻溝台公園で開催されました。
駐輪してから~ 恒例のスタンプラリーを終えて…
園内はたくさんの紫陽花が……
こんなに種類がたくさん…………紫陽花
まだまだ ですか?
まだまだ アジサイ
駐輪の列には、さりげなく~
チネリが 。。。。。。
今朝も「梅雨の合間」の好天 ‐‐‐
久々~海老蔵さんとのモーニングミーティング!
鎌倉で AM7:30!!!
EMPEROR で出走!!!
環状4号経由で、およそ80分!
朝から賑わう「連売」に到着 ~ 今朝は、なかなか いいネタが ‐‐‐!
残念ながら、今朝は訳あって、購入せず‐‐‐
そして、由比ヶ浜で モーニングミーティング!!!
夏の準備、海の家づくりが 急ピッチですすんでいる ‐‐‐
お互い、多忙な日曜日 で
~ 今朝は これにて ‐‐‐ 気をつけて ~ それじゃ、また ‐‐‐
それから、134号を走ります ~
稲村ヶ崎 ‐‐‐
美ジョガー に ウォーカーカップル に ‐‐‐
江ノ島が見えーてきた ~ ♪♪♪
鵠沼海岸まで 134号を疾走した後 ‐‐‐
思えば、久々の「境川CR」~
帰路につきます ‐‐‐
気持ち ~ 「まったり」ムード 漂う 「境川CR」
瀬谷~大和が近づいてきた辺りで ~ 今朝のペースが合う サイクリストの方々と共に境川を北上 ‐‐‐
そんな中、私たちみんな 「驚き」 ‐‐‐ 突然登場した 彼 ‐‐‐
話には聞いていましたが ~ その走り LIVEで見るのは初めて ~
早い 早い ‐‐‐ 坂も平気? で 往く往く ‐‐‐
寝てる? 乗りやすそう?
どうやって止まるの?
あれれ、もう既に とまってる? かんたん?
と、ただの 野次馬( 懐かしい響き ) でした…
AM 10:40 帰還
その後 全く前振りの無い、突然のホーム焼肉ランチパーティーへと~
野菜、買ってくればよかった ~
と⭕⭕先に立たない……
人の世 ………
走行時間 : 3時間33分
走行距離 : 80.3km
平均時速 : 22.5km
最高時速 : 55.3km
消費カロリー : 1,376.4キロカロリー
エンペラー累走距離 : 3,716.8km
では~ 大阪へ
( 只今、のぞみの車中にて ~ )
なかなか降らない梅雨 ~ それはそれで心配 ‐‐‐
ところで、ウィークエンド 朝のエクササイズ ‐‐‐
今朝は、大垂水峠へ
村富線 → JR相模原駅経由 → 町田街道
相原 ~ そして高尾で 甲州街道・20号に ‐‐‐
JR高尾駅前を程なく通過後 KEIO高尾山口駅前で ブレイク
トイレ前を固める ローディーさん達を尻目に ‐‐‐
氷川神社で合掌
再び20号へ ~ 勾配は、徐々に ‐‐‐ 、 3月開通の圏央道「高尾山」付近
さらに、進む・進む・進む ‐‐‐ のぼる・のぼる・のぼる
まだまだ つづく のぼり ‐‐‐
そして バス停 を過ぎて
大垂水峠 ! 東京・八王子市と神奈川・相模原市緑区 との境に ‐‐‐
一気に下り ‐‐‐ 車に注意!!! ~ でも ここは爽快!!!
やがて 相模湖の駅 ~
発車直前の「三ヶ木」行の神奈中バスは 大混雑‐‐‐
412号を戻ります ~ 相模湖を 微かに撮影 ~
宮ケ瀬 ~ 半原 と412号を ‐‐‐
久々、愛川の水道みちを走って ‐‐‐
AM10:50 帰還
走行時間 : 3時間27分
走行距離 : 71.00km
平均時速 : 20.5km
最高時速 : 48.8km
消費カロリー : 1,163キロカロリー
columbus 累走距離 : 2,604.9km
スマフォをnaviとして
ハンドルバーやフレームに固定して使用する時 ‐‐‐
いろいろなツールがあります ~
このたびは「BIKEMATE SLIM」を使ってみました。
糸魚川で 使った~
2種類のサイズがあって、
大きい方は、iphoneをバッテリーケースごと 収納可能~
縦横、どちらでも取り付け可能
3色あるようですが ‐‐‐
詳しくは、こちらにありました
http://www.bikemate.co.jp/product1/slim3/
ロードバイクに欠かせないヘルメット ‐‐‐
これまでは 国内のnonブランドのものを使っていたのを ~
今回、変えたら 確かな違いが ~
被りごこち~、前からの空気抵抗~、それから「見た目」 も~
イタリア、ミラノのセレーブ
洗練されたデザインと、日本人の頭にフィットする形状が融合した人気のブランド。
そのラインナップから選んだのが お手ごろ感のある ブリッツ
超軽量素材の採用によりシリーズ最軽量の210グラムを実現。
これは、いいかも ‐‐‐
雨のシーズンに突入した後は ~ 走れる時に走りましょう ~ ウィークエンド ‐‐‐
304kmロングライドを終えてから、やや忙しかった1週間 ~
また再び 緑が~、水が~、山々が~、坂?が~ 恋しくなって ‐‐‐
行きましょう ~ 湖、& 峠 ‐‐‐
いつもよりゆっくり土曜日 ~ AM7:20 スタート
山中湖へ向う413号を、津久井の青山で412号に入り
串川経由で鳥屋から 宮ケ瀬へ ~
ビジターセンターで小休止
久しぶりの宮ケ瀬湖 ~ 爽快
宮ケ瀬北原から 70号線へ
今朝は裏ヤビツ ~ ヤビツ峠をめざして走る
途中、上りも下りも けっこうローディーさんに会いました ~
season of fresh green ~ road bike season in
秦野市へ ~ 清流の音を聞きながら ‐‐‐
ゆっくり 適度な のぼり ~ でも まだまだ、つづく
そして 到着!
ローディーさん、やはり多い ~
からだに、columbusにも エネルギーチャージ ‐‐‐
さて 表ヤビツを 下ります
ホント 多くの road bike が後からあとから のぼってくる ~
途中、菜の花台 で ‐‐‐
ここからの富士山 ~ このviewも また ‐‐‐
走行時間 : 4時間30分
走行距離 : 94.8km
平均時速 : 21.0km
最高時速 : 47.3km
消費カロリー : 1,551キロカロリー
columbus 累走距離 : 2,533.9km