加圧体験しました!

加圧トレーニング体験しました＼(^o^)／


先日、水科先生の加圧トレーニング体験してきました。

軽い負荷！短時間！短期間！で、
効果が得られると話題の加圧トレーニングです。

美容に欠かせない"成長ホルモン"は、
通常の100倍～300倍も分泌。

絶対、やらない訳にいかないでしょー（笑）

30分の体験コースから、始めます。

片足、片腕で変化を体験する事と、
加圧に慣れる事、より効果をあげる為の必要な時間。

私、右側に巻いてやったら、圧に慣れていないのか(^^;;、ヒーヒー言いながら、圧弱めで（笑）
先生「今まで、受けた人の中で一番弱いよ～（苦笑）」

＿|￣|○(少々、凹む図)

加圧ビューティーを体験したので、クリーム塗ってもらったり、ラップ巻いてみたり。(ここでも、ヒーヒー)

初体験の事ばかりで、胸踊ります。
\(//∇//)\

トレーニング開始。

先生「もっと、お腹締めて‼…もっと、脚閉じて！もっと…もっと…」

（汗）…激がとびます…（汗）

やり終え、鏡でチェック～。

右側は、確実に激変化‼

右目が大きく、右顔全体がリフトUP、
身体全体のムクミがスッキリ‼

なんと、次の日。余りに、顔のくすみがなく、ノーメイク(眉、チーク、口紅だけ)でレッスンしちゃいました～。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

※私は、ファンデーション塗らないと、顔色悪く、病人に見られます。

先生とマンツーマンなので、動きや姿勢もチェックしてもらえて、勉強にもなるし、贅沢な時間でした。

あの短時間で、これだけの効果が得られるなんて、ビックリ！(◎_◎;)


身体が変わると、心も変わる（笑）


次の予約いつにしようかなっと♪

shimaちゃんでした♪

ボディアート２０～３０％OFF！

只今、ボディアートSALE品が入荷中！
とってもお得なので、チェックしてみてください

10月20日迄ですよ～！

頑張ってます！

10月13日(土)
「REAL」コンテスト
予選にチャレンジします！上位入賞で本選に出られます。
まずは予選突破を目指して!!
ガレージ1から
Lil fine'sは小学生部門に


G-GIRLSは中学生部門に出場。


やる！と決めたその時からスイッチが入りました(^-^)v

今までの練習の成果が出せるよう、
自主練習はもちろん
レッスン以外にも自主的に場所を借りての練習＼(^^)／

保護者の皆様も集まって、たくさんのご協力を頂き、有り難いです!!
そして衣装・髪型もチェンジ(*^-')b

いよいよ
日にちが迫ってきました。私も応援します！

キッズ!!
ガンバレＯ(≧∇≦)Ｏ !

今必要な。。。

こんにちは。
スタッフ山田です（＾＾）


うちでは、今年中学にあがった
思春期の次女にちょっと変化が。。。

先週末のガレージ１キッズセミナー「こづかいゲーム」に
次女と親子で参加しました。



日ごろから「お金の大切さ」事あるごとに伝えてきたつもりですが、
思春期に入り、反発も強く毎度の事で聞いてない～っ


セミナーでは、ほしい物を手に入れる為に、自分自身でお金の使い方も使うタイミングも決める。
うちの次女はゲームの最後大勝負？ほしい物追加して、全財産使っちゃいました
。。。らしいね。
（参加したそれぞれの子供たちの使い方も個性が出てて、面白かった）

そして、ゲームの中のルールのひとつで、お金を両手で扱う！
銀行役の私も気をつけながら。。。（ということは、普段やてなかったって事ね）
なんていうか。また違う部分でお金を大切に思えるのでした。

行動を意識して変えてみることで、自然と気持ちの変化もあるんだなぁ。

セミナー後の次女。。。落ち着いてるんです。反発を感じない。
ルールもあってセミナー中は距離をおき、自主性を認めながら。。。の関係性が
（親も子も）よかったのかなぁ？

なんて事も。終わってみて感じてます。


今回のセミナーでは「お金」についてわが子が学べるチャンス！ととらえてましたが、
思いがけず別の意味での学びがあって、あぁそれが今必要な事だったんだなぁ。
と思いました。

そこからお金も大切にすることに繋がるような気がします～


講師の藤井さんに感謝♪一緒に参加してくださった皆様にも感謝♪

ガレージ１では、心や体やコミュニケーションを題材にしたセミナーこれからも企画してまいります。
気になったら、ぜひ参加してみてくださいね（＾＾）

秋を感じる

こんにちは☆　スタッフ藤田です



写真は最近、身の回りで流行っているものです！
太陽の光を感じるとかわいいお花ちゃんが左右に動きます
かわいいんですよ～（＾＾）
なんと１００均です！
会社のおじ様達が沢山購入し皆に配っていて私も頂きました



そして最近は秋らしい爽やかな毎日ですね！


我が家は秋の初物をたくさん食べていますよ～


秋刀魚や秋の果物・・・どれもおいしいですね！


食べすぎ注意！でもついつい・・・ハハハ




さて、朝と晩は肌寒くなりましたね

毎日とはいきませんが、就寝前に肩周りの筋膜を剥がし
足のトリートメントもここ最近続けています


今年の誕生日に旦那様からフット用のオイルとマッサージ用の木の棒？を頂きました
オイルをつけると香りの効果もあり癒されますね


ぽかぽかして気持ちよく眠りに就くことができます


足のトリートメントをした翌日の朝は足が軽く、鏡をみると少しほっそりしているような・・・
自己満足ですが嬉しいです


筋膜剥がし、足のトリートメントはビューティーのレッスンで取り入れていますので是非体験されてみてください


これからの寒い季節に対応すべく、カラダをなるべく冷やさない為にもマッサージを
取り入れたレッスンを行っていきますよ～～！



そして、スタジオでは加圧の予約も受け付けております
たくさんご予約を頂いており　ありがとうございます
是非こちらも体験、体感してみてください
詳しくはHPをご確認下さい