加圧トレーニング体験しました\(^o^)/
先日、水科先生の加圧トレーニング体験してきました。
軽い負荷!短時間!短期間!で、
効果が得られると話題の加圧トレーニングです。
美容に欠かせない"成長ホルモン"は、
通常の100倍~300倍も分泌。
絶対、やらない訳にいかないでしょー(笑)
30分の体験コースから、始めます。
片足、片腕で変化を体験する事と、
加圧に慣れる事、より効果をあげる為の必要な時間。
私、右側に巻いてやったら、圧に慣れていないのか(^^;;、ヒーヒー言いながら、圧弱めで(笑)
先生「今まで、受けた人の中で一番弱いよ~(苦笑)」
_| ̄|○(少々、凹む図)
加圧ビューティーを体験したので、クリーム塗ってもらったり、ラップ巻いてみたり。(ここでも、ヒーヒー)
初体験の事ばかりで、胸踊ります。
\(//∇//)\
トレーニング開始。
先生「もっと、お腹締めて‼…もっと、脚閉じて!もっと…もっと…」
(汗)…激がとびます…(汗)
やり終え、鏡でチェック~。
右側は、確実に激変化‼
右目が大きく、右顔全体がリフトUP、
身体全体のムクミがスッキリ‼
なんと、次の日。余りに、顔のくすみがなく、ノーメイク(眉、チーク、口紅だけ)でレッスンしちゃいました~。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
※私は、ファンデーション塗らないと、顔色悪く、病人に見られます。
先生とマンツーマンなので、動きや姿勢もチェックしてもらえて、勉強にもなるし、贅沢な時間でした。
あの短時間で、これだけの効果が得られるなんて、ビックリ!(◎_◎;)
身体が変わると、心も変わる(笑)
次の予約いつにしようかなっと♪
shimaちゃんでした♪