加圧体験しました!

加圧トレーニング体験しました＼(^o^)／


先日、水科先生の加圧トレーニング体験してきました。

軽い負荷！短時間！短期間！で、
効果が得られると話題の加圧トレーニングです。

美容に欠かせない"成長ホルモン"は、
通常の100倍～300倍も分泌。

絶対、やらない訳にいかないでしょー（笑）

30分の体験コースから、始めます。

片足、片腕で変化を体験する事と、
加圧に慣れる事、より効果をあげる為の必要な時間。

私、右側に巻いてやったら、圧に慣れていないのか(^^;;、ヒーヒー言いながら、圧弱めで（笑）
先生「今まで、受けた人の中で一番弱いよ～（苦笑）」

＿|￣|○(少々、凹む図)

加圧ビューティーを体験したので、クリーム塗ってもらったり、ラップ巻いてみたり。(ここでも、ヒーヒー)

初体験の事ばかりで、胸踊ります。
\(//∇//)\

トレーニング開始。

先生「もっと、お腹締めて‼…もっと、脚閉じて！もっと…もっと…」

（汗）…激がとびます…（汗）

やり終え、鏡でチェック～。

右側は、確実に激変化‼

右目が大きく、右顔全体がリフトUP、
身体全体のムクミがスッキリ‼

なんと、次の日。余りに、顔のくすみがなく、ノーメイク(眉、チーク、口紅だけ)でレッスンしちゃいました～。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

※私は、ファンデーション塗らないと、顔色悪く、病人に見られます。

先生とマンツーマンなので、動きや姿勢もチェックしてもらえて、勉強にもなるし、贅沢な時間でした。

あの短時間で、これだけの効果が得られるなんて、ビックリ！(◎_◎;)


身体が変わると、心も変わる（笑）


次の予約いつにしようかなっと♪

shimaちゃんでした♪