冬の訪れ

こんにちは(^-^)
スタッフの藤田です！



毎日どんより天気。
寒い冬が訪れる前の新潟独特のお天気ですよね！

皆様体調に気を付けて下さいね！


私は冷え体質なので毎晩お風呂で足のマッサージしてますよ～～



ただお湯に浸かるより
はるかに体が温まりますよ！


だから冷た～い
シーツに足を入れるのも一瞬怖いだけ！


あとはポカポカですよ！


なかなか寒いと背中も曲がって胸を張るなんてないですよね。
気がついた時に、肩をゆっくり持ち上げて、ゆっくり下に降ろしてくださいね。
気持ちも落ち着きますよ～～。



クリスマスまでもう少し！！
サンタさんに何をお願いしよーかな(^-^)vウフフ