来年もよろしくね♪

おはようございますこちらは、あいにくの雨です
大変、お久しぶりの更新で
いや～とうとう今年もあと２日となりましたね
皆さま。迎春準備は進んでますか？
私は、年末年始は、気ばかり焦ってイラつくせいか、よく熱を出すので、
今年はマイペースで過ごしております。
なーんちゃって、大掃除さぼる言い訳ですよね
明日は、頼まれてる実家の用事がいろいろとあるので、行かなきゃいけないのですが、
今日は１日中うちにいるので、できればうちのことはだいたい今日済ませたいなぁ
と思っております。

今年も相変わらず、週５～６日は実家に通うという日々でしたが、
実は、車ばかり乗っているせいか、体脂肪がどんどん増えていきまして
車は実家の前にとめておくのですが、駐車禁止区域なんですよ
で。ある日のこと。
ちょっとばかし離れてますが、坂の上にある公園の駐車場に置いてみて歩いたんです。
行きは下りになるので、まあまあ楽なのですが、実家の帰りは、坂を登らなくては
いけないので、結構運動になることに気がつきまして、
もう、かれこれ２週間くらいになるでしょうかねぇ・・
実は、体重は0.5キロくらいしか減っていないのですが、体脂肪が３％減りまして、
もう～うれしいのなんのって
かつて、ウォーキングを試みたこともありましたが、どんなにがんばっても
せいぜい２％くらいだったんですよね・・それに何より続かない
時間は１０分程度ですが、息があがって、途中で深呼吸しなくちゃいけないくらいの
坂道。これが効いてるんですよね。
とにかくです。これは絶対に体によさそうということで、来年の目標は
「大雨以外は歩く」
に決めました

きゃー宣言しちゃいましたよ
それから。ブログの更新も来年はもっとしなくちゃね
・・ということで。横向いて寝てますがポン太から一言。



今年もどうもありがとうでした
来年もよろしくね

歯を抜歯したりしてハラハラさせてくれましたが、おかげでまで、歯も目のほうも、
今んとこ、まあまあです。闘病中の子たちも、少しでもよくなりますように・・

では、皆さま。よいお年をお迎えくださいね。