2ラッセル・ブレイロック博士の著書 「ガン患者のための自然な戦略」
Most patients dread the effects of chemotherapy and radiation treatments as much as, and sometimes more than, their cancer. This is especially so for patients who already have had to go through several rounds of chemotherapy treatments. Today, it is not uncommon for cancer patients to undergo such treatments for as long as a year. Overwhelming fatigue, nausea and/or vomiting, diarrhea, loss of appetite, and severe bone marrow depression can make life seem hopeless and, for many, hardly worth living.
To be physically ill every day for months is very difficult. Yet my experience, confirmed now by many studies, has shown that patients do not have to suffer to receive benefit from the conventional treatments. The vast majority of the complications and side effects of the conventional treatments can be avoided by using simple nutritional methods.
While I do recommend many special supplements, the central and most important part of the treatment program is diet. As you shall see throughout this book, diet can mean the difference between success and failure. Many of the phytonutrients I will discuss are not available as separate nutrients, but are obtained by eating selected fruits and vegetables. By combining the two — special supplements and diet — you can supply your body with a very powerful brew of cancer-fighting nutrients.
I always tell my patients that if they try to depend on supplements alone and not change their diet, they will ultimately fail. It is estimated that as many as 70 percent of all cancers are related to the diet. To continue eating the same foods that led to your cancer in the first place is to travel down the road to disaster because, as you shall see, foods often contain extremely powerful cancer-causing and -promoting substances as well. The typical Western diet — high in red meats, bad fats, food additives, and carbohydrates — is a perfect cancer brew. Below we can see the effects that different dietary excesses can have on prostate cancer:
- High red-meat intake — 200 percent increased risk
- High caloric intake — 190 percent increased risk
- High dessert intake — 180 percent increased risk
This brew not only causes cancer, but can promote the growth of existing cancers as well. This is especially true of fats. Certain fats, called omega-6 fatty acids, not only stimulate cancer growth, but also powerfully suppress the immune system at the same time. I tell my patients that eating these fats is like adding fertilizer to crab grass. Throughout the book I will describe other cancer fertilizers.
Another problem I see when discussing diet changes is what most people consider eating lots of fruits and vegetables to be. To many, it means eating their favorite vegetable or fruit. If they like green beans and bananas and eat them several times a day, they consider this to be eating a lot of fruits and vegetables. The beans often come from a can and have very little nutrition left plus have high levels of toxic metals. And the bananas, while having some important nutrients, are very high in sugar, a cancer growth — promoting nutrient.
We see that regular consumption of these foods and a high total caloric intake dramatically increases men's risk of prostate cancer. Additional risk factors include milk consumption and a low intake of the omega-3 oils combined with a high intake of the omega-6 oils.
When I analyze most patients' diets, I find that the majority do not eat even two servings of fruits and vegetables a day. Most studies confirm this observation. For example, one survey found that Americans eat five or more servings of fruits and vegetables less than 25 percent of the time. The statistics are even worse for children.
In terms of health benefits (mainly in terms of antioxidants and anti- inflammatory effects), eating fewer than five servings of fruits and vegetables a day does very little good. The health benefits begin at five servings, and for people below the age of fifty, they reach a maximum at ten servings. For those over the age of fifty, adding two additional servings — that is, consuming a total of twelve servings a day — provides the maximum health benefits. So, up to a limit, we gain greater benefit by eating more fruits and vegetables.
Several studies have shown that eating large amounts of fruits and vegetables, especially vegetables, not only retards the growth of cancers, but can convert very aggressive cancers into much more benign tumors. This is a remarkable finding. In the past, we thought that once a cancer formed, its prognosis was always in one direction: Aggressive cancers stayed aggressive and less aggressive cancers could become more aggressive, but never the reverse. Newer studies are even showing, at least experimentally, that some cancer cells can be changed into normal cells using specific nutrients. So, instead of directing all our efforts into figuring out how to kill cancer cells without harming normal cells, we can simply change cancer cells back to normal cells.
ほとんどの患者は、化学療法や放射線治療の影響を自分のがんと同じくらい、時にはそれ以上に恐れています。 これは、すでに数回の化学療法治療を受けなければならなかった患者に特に当てはまります。 今日、がん患者がこのような治療を1年も受けることは珍しくありません。 極度の疲労、吐き気や嘔吐、下痢、食欲不振、重度の骨髄抑制は、人生を絶望的に感じさせ、多くの人にとって生きる価値がほとんどないように思わせます.
何ヶ月も毎日体調を崩すのはとてもつらいことです。 しかし、多くの研究によって確認された私の経験は、患者が従来の治療法から恩恵を受けるために苦しむ必要がないことを示しています. 従来の治療法の合併症や副作用の大部分は、単純な栄養法を使用することで回避できます。
多くの特別なサプリメントをお勧めしますが、治療プログラムの中心的かつ最も重要な部分は食事です. この本を通してわかるように、ダイエットは成功と失敗の違いを意味します。 私が議論する植物栄養素の多くは、個別の栄養素として利用することはできませんが、選択した果物や野菜を食べることによって得られます. 特別なサプリメントと食事療法の 2 つを組み合わせることで、がんと闘う栄養素の非常に強力な醸造物を体に供給することができます。
私はいつも患者に、食事を変えずにサプリメントだけに依存しようとすると、最終的には失敗するだろうと言っています. すべての癌の70%が食事に関係していると推定されています。 最初にがんを引き起こしたのと同じ食品を食べ続けることは、災害への道をたどることになります。 赤身の肉、悪い脂肪、食品添加物、炭水化物を多く含む典型的な西洋の食事は、完璧な癌の醸造物です. 以下に、さまざまな食事の過剰摂取が前立腺がんに及ぼす影響を示します。
- 赤身肉の摂取量が多い — リスクが 200% 増加
- 高カロリー摂取 — リスクが 190% 増加
- デザートの摂取量が多い — リスクが 180% 増加
この醸造物は癌を引き起こすだけでなく、既存の癌の成長も促進する可能性があります. これは特に脂肪に当てはまります。 オメガ 6 脂肪酸と呼ばれる特定の脂肪は、がんの増殖を刺激するだけでなく、同時に免疫系を強力に抑制します。 私は患者に、これらの脂肪を食べることはカニ草に肥料を加えるようなものだと言います. この本を通して、他のガン肥料について説明します。
食事の変更について話し合うときに私が目にするもう1つの問題は、ほとんどの人が果物や野菜をたくさん食べることだと考えていることです. 多くの人にとって、それは好きな野菜や果物を食べることを意味します。 さやいんげんやバナナが好きで、1 日に数回食べると、果物や野菜をたくさん食べていると考えられます。 多くの場合、豆は缶詰で、栄養分がほとんど残っておらず、有毒金属が高レベルで含まれています。 そして、バナナにはいくつかの重要な栄養素が含まれていますが、糖分が非常に多く、がんの成長を促し、栄養素を促進します.
これらの食品を定期的に摂取し、総カロリー摂取量が多いと、男性の前立腺がんのリスクが劇的に増加することがわかります. 追加の危険因子には、牛乳の消費と、オメガ 6 油の高摂取と組み合わされたオメガ 3 油の低摂取が含まれます。
ほとんどの患者の食事を分析すると、大多数が 1 日 2 皿分の果物や野菜を食べていないことがわかりました。 ほとんどの研究がこの観察結果を確認しています。 たとえば、ある調査によると、アメリカ人が 5 人前以上の果物と野菜を食べる時間は 25% 未満です。 統計は、子供たちにとってさらに悪いものです。
健康上の利点 (主に抗酸化作用と抗炎症作用) に関しては、果物や野菜を 1 日 5 サービング未満しか食べないのはほとんど効果がありません。 健康上のメリットは 5 人前から始まり、50 歳未満の場合は 10 人前で最大になります。 50 歳以上の場合は、さらに 2 サービングを追加する (つまり、1 日合計で 12 サービングを消費する) ことで、最大の健康効果が得られます。 したがって、果物や野菜をより多く食べることで、限界までより多くの利益が得られます.
果物や野菜、特に野菜を大量に食べると、癌の増殖を遅らせるだけでなく、非常に攻撃的な癌をより良性の腫瘍に変えることができることがいくつかの研究で示されています. これは注目すべき発見です。 以前は、がんが形成されると、その予後は常に一方向に向かうと考えられていました。進行性のがんは進行性のままで、進行性の低いがんはより進行性になる可能性がありますが、その逆はありません。 新しい研究では、少なくとも実験的に、一部のがん細胞が特定の栄養素を使用して正常な細胞に変化する可能性があることが示されています. したがって、正常な細胞を傷つけずにがん細胞を殺す方法を見つけることに全力を注ぐ代わりに、がん細胞を正常な状態に戻すことができます。
THE IMPORTANCE OF UNDERSTANDING THE CANCER PROCESS
In the past, before we understood why nutrition works, most of our information was based on so-called anecdotal stories (case histories), studies of large populations of people (epidemiological studies), and word of mouth from those utilizing nutritional treatments outside the medial establishment. This presented two major problems. First, physicians hesitated to use nutrition because little proof or explanation existed for its mechanism of action. Second, cancer patients were often afraid to rely on a treatment method that was not endorsed by the scientific community.
Despite the tens of billions of dollars spent on the war on cancer, we have not found a cure for the disease, but we have learned a lot about the cancer process and how cancer cells differ from normal cells. It is this basic knowledge that elucidated for us what many early practioners of alternative medicine knew all along: something in plants, both as foods and as herbs, has a beneficial effect in suppressing cancer growth, invasion, and metastasis.
Chapter 2 of this book goes into more detail about how cells become cancers, what causes this transformation, and why some people are more at risk than others. I would suggest that you read the chapter for its content and not try to memorize all of the technical terms, since they are not important to your understanding. If you find the chapter too technical, I suggest you skip over it and move deeper into the book. I include the chapter because many cancer patients spend an inordinate amount of time exploring all the aspects of their disease and develop a sophistication that allows them to better understand the intricacies of the science.
It should also be appreciated that much of the scientific work was done in an experimental setting. While thousands of cancer patients have been treated successfully with nutritional treatments, few carefully controlled studies of these large populations of patients have been properly done. This is because such studies are very expensive and no one, until recently, has taken an interest in funding them. Recently, the National Institutes of Health (NIH) has begun several studies of the nutritional treatment of cancers in large numbers of people. It will be several more years before the final results of these studies appear.
For the cancer patient, waiting for the results of academic studies is not an option. I have used nutritional methods for at least thirty-two years, more so in the last ten years, and I have seen undeniable benefits — and no harm. There is no question that the patients using these methods tolerate their treatments better and have far fewer complications. They also respond much better to their conventional treatments.
As I will show in the following chapters, selected nutritional supplements affect the cancer cell at multiple steps in its metabolism in such a way as to significantly interfere with its ability to survive. They do this without interfering with the effectiveness of chemotherapy or radiation therapy. By using different ways to kill and suppress cancer cells, nutrition, in fact, enhances the effectiveness of the conventional treatments.
To kill cancer cells, or to at least force them into a dormant state, every mechanism on which the cancer cell depends must be interfered with. Nutritional supplements do this more effectively than either chemotherapy or radiation treatments, and with little or no effect on normal cells, except to make them stronger.
Changing your diet is a very difficult thing to do, especially if the changes are drastic. Most of us are so accustomed to eating foods that are full of artificial flavors, very sweet, or creamy in texture that eating foods without these qualities becomes a chore. Dietary compliance is the most difficult problem I have faced in treating cancer patients. This is especially so for the patients having the worst diets. For example, a person who lives for his barbecued ribs, french fries, and soft drinks will have great difficulty switching to a plate full of fresh raw vegetables, and pure water.
If understanding why nutrition is so important does nothing else, it at least helps cancer patients to stick to the new diet. The more you understand the mechanisms by which phytochemicals inhibit cancer growth and spread, the more you will appreciate why even minor variations in your diet can have significant effects on your cancer. There is serious question as to whether cancers are ever completely eradicated. If they are not, then sticking to the diet becomes even more important, since the dormant cancer can be reactivated by a bad diet — even years later.
The longer you adhere to the diet, the easier it will be for you to follow. Tastes change with time. People on low-salt diets find normally salted foods far too salty. The same is true for low-sugar diets: people on low-sugar diets soon find foods and drinks containing sugar to taste too sweet. This readjustment process of the taste buds allows us to conform to a diet we previously thought would be unbearable. It's all what we get used to.
がんの進行を理解することの重要性
過去に、なぜ栄養が機能するのかを理解する前は、私たちの情報のほとんどは、いわゆる逸話 (事例の歴史)、大規模な人口の研究 (疫学研究)、および栄養療法を外で利用している人々からの口コミに基づいていました。 中間施設。 これには 2 つの大きな問題がありました。 第一に、医師は、栄養の作用機序に関する証拠や説明がほとんどないため、栄養の使用をためらった. 第二に、がん患者は、科学界によって承認されていない治療法に頼ることをしばしば恐れていました.
がんとの闘いに数百億ドルが費やされたにもかかわらず、私たちはこの病気の治療法を発見していませんが、がんのプロセスと、がん細胞が正常な細胞とどのように異なるかについて多くのことを学びました. 代替医療の初期の開業医の多くが最初から知っていたことを解明したのは、この基本的な知識でした。それは、食物としてもハーブとしても、植物に含まれる何かが癌の増殖、浸潤、および転移を抑制するのに有益な効果があるということです。
この本の第 2 章では、細胞がどのようにがんになるか、この変化の原因は何か、なぜ他の人よりも危険にさらされている人がいるのかについて詳しく説明しています。 この章の内容を読んで、すべての技術用語を暗記しようとしないことをお勧めします。これらは理解にとって重要ではないためです。 この章が技術的すぎると感じた場合は、読み飛ばして本書の奥に進むことをお勧めします。 私がこの章を含めたのは、多くのがん患者が自分の病気のすべての側面を調査するために途方もない時間を費やし、科学の複雑さをよりよく理解できるように洗練された知識を身につけているからです。
また、科学的研究の多くが実験的な設定で行われたことも理解されるべきです。 何千人ものがん患者が栄養療法でうまく治療されてきましたが、これらの大規模な患者集団を対象に慎重に管理された研究が適切に行われたことはほとんどありません. これは、そのような研究は非常に高価であり、最近まで誰も資金提供に関心を持っていなかったからです. 最近、国立衛生研究所 (NIH) は、多数の人々のがんの栄養治療に関するいくつかの研究を開始しました。 これらの研究の最終結果が現れるまでには、さらに数年かかるでしょう。
がん患者にとって、学術研究の結果を待つという選択肢はありません。 私は少なくとも 32 年間、栄養法を使用してきましたが、過去 10 年間はさらにそうでした。 これらの方法を使用している患者は、治療への耐性が高く、合併症がはるかに少ないことに疑いの余地はありません。 彼らはまた、従来の治療法にはるかによく反応します。
次の章で説明するように、選択された栄養補助食品は、がん細胞の代謝の複数の段階で影響を与え、がん細胞の生存能力を著しく阻害します。 彼らは、化学療法や放射線療法の効果を妨げることなくこれを行います. がん細胞を殺し、抑制するためにさまざまな方法を使用することにより、実際、栄養は従来の治療法の有効性を高めます.
がん細胞を殺す、または少なくとも休眠状態にするためには、がん細胞が依存しているすべてのメカニズムを妨害する必要があります。 栄養補助食品は、化学療法や放射線治療よりも効果的にこれを行い、正常な細胞をより強くすることを除いて、ほとんどまたはまったく影響を与えません.
食事を変えることは非常に難しいことであり、特に変化が劇的な場合はなおさらです。 私たちのほとんどは、人工的な風味がいっぱいの、非常に甘い、または食感がクリーミーな食品を食べることに慣れているため、これらの品質のない食品を食べることは雑用になります. 食事の順守は、がん患者の治療において私が直面した最も困難な問題です。 これは、最悪の食事をしている患者に特に当てはまります。 たとえば、バーベキュー リブ、フライド ポテト、ソフト ドリンクのために生きている人は、新鮮な生野菜と純粋な水で満たされた皿に切り替えるのは非常に困難です。
栄養がなぜそれほど重要なのかを理解することは、少なくともがん患者が新しい食生活を続けるのに役立ちます. ファイトケミカルががんの増殖と転移を抑制するメカニズムを理解すればするほど、食事のわずかな違いががんに大きな影響を与える理由が理解できるようになります。 癌が完全に根絶されるかどうかについては深刻な問題があります。 そうでない場合、休眠中のがんは悪い食事によって再活性化する可能性があるため、食事に固執することがさらに重要になります。
ダイエットを長く続ければ続けるほど、続けやすくなります。 味は時間とともに変化します。 減塩食をしている人は、通常塩漬けの食品が塩辛すぎると感じます. 同じことが低糖ダイエットにも当てはまります。低糖ダイエットをしている人は、すぐに砂糖を含む食べ物や飲み物が甘すぎると感じます
Supplements Versus Foods
Many health practitioners who treat cancer with alternative methods insist that no supplements are needed, only pure, healthy foods, while others disagree and promote the use of supplements. Personally, I see a third way: a program based principally on dietary changes and whole foods plus the use of specially selected supplements that have shown particular activity against cancer.
My selection of supplements is based on hard science and numerous clinical studies, as well as in my own personal experience. For example, we now know that the anticancer activity of the different forms of vitamin E varies considerably. Some forms of vitamin E, such as d- or dl-alpha- tocopheryl acetate, have very little anticancer activity, are poorly absorbed, and may interfere with other nutrients, while the d-alpha-tocopheryl succinate form of vitamin E has powerful anticancer activity, is well absorbed, and has the greatest antioxidant activity. The same can also be said for synthetic beta-carotene compared to natural forms.
We should also appreciate that we still do not know all the components in edible plants, nor do we understand many of the functions of the food components that have been isolated. By using only extracts of these plants, we may be missing an as-yet-unidentified anticancer nutrient. In addition, the process of extracting the known nutrients could destroy some of the mysterious components.
One of the big mysteries of nutritional cancer treatments is why it takes so many fruits and vegetables in the diet to have any anticancer effect. Ten servings of fruits and vegetables add up to a lot of produce. Closely connected to this mystery is the difference between the cells of animals and the cells of plants. Most of the nutritious components of plants are confined within their cells, which differ from animal cells in that they have tough cell walls surrounding their membranes. Unfortunately, humans do not have enzymes in their digestive tracts to dissolve these cell walls. As a result, we cannot absorb most of the nutrients in plants.
This leaves us with three ways to extract these locked-in nutrients. First, we can mechanically break the cell walls by chewing all our fruits and vegetables until they are fine mush. Unfortunately, most of us chew our fruits and vegetables just a few times and then swallow. Second, we can cook our fruits and vegetables, since the heating process breaks the cell wall down. The disadvantage of this method is that you also destroy some of the nutrients and wash others away. In addition, you neutralize many of the plant enzymes, which have been shown to play a part in the anticancer effects of plants. Finally, we can mechanically break down the cell walls by either juicing our fruits and vegetables or liquefying them in a blender.
(Continues...)Excerpted fromNatural Strategies for Cancer PatientsbyRussell L. Blaylock. Copyright © 2019 Russell L. Blaylock. Excerpted by permission of KENSINGTON PUBLISHING CORP..
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著者について
Dr. Russell Blaylock is an internationally recognized, board-certified neurosurgeon, author, and lecturer. After attending medical school at Louisiana State University School of Medicine, where he attained his medical degree, he completed a surgical internship and his neurosurgical residency at the Medical University of South Carolina. Upon passing the neurosurgical board examination, he entered the private practice of neurosurgery in High Point, North Carolina, and later in Jackson, Mississippi. He now serves as an Associate Editor-in-Chief of the journal Surgical Neurology International and as the Editor-in-Chief for the Neuroinflammation section of the same journal. He has published over sixty scientific articles in medical journals, written chapters in six medical textbooks, and written four books on medical subjects. In addition, he has written the introduction or forward for six books on medical subjects. Dr. Blaylock has served as a peer reviewer for several medical journals.
Dr. Blaylock has been a lecturer for physicians seeking board certification in the Fellowship in Metabolic and Functional Medicine (FMNM) of the American Academy of Anti-Aging Medicine. He has also lectured widely on medical subjects, including cancer, to national and international audiences. He has appeared as a guest on a number of radio and television programs.
Dr. Blaylock has also made several health DVDs, health podcasts, and audio lectures. His Blaylock Wellness newsletter is read by over 100,000 subscribers. He was the 2004 recipient of the Integrity in Science Award granted by the Weston A. Price Foundation.
Dr. Blaylock lives in Ridgeland, Mississippi. Visit him at www.blaylockhealthchannel.com and www.blaylockreport.com.
サプリメントと食品
がんを別の方法で治療する多くの医療関係者は、サプリメントは不要であり、純粋で健康的な食品のみが必要であると主張していますが、他の人は同意せず、サプリメントの使用を促進しています. 個人的には、3 番目の方法を考えています。主に食事の変更と自然食品に加えて、がんに対して特定の活性を示した特別に選択されたサプリメントの使用に基づくプログラムです。
私のサプリメントの選択は、ハードサイエンスと数多くの臨床研究、そして私自身の個人的な経験に基づいています. たとえば、ビタミン E のさまざまな形態の抗がん作用はかなり異なることがわかっています。 d-またはdl-α-トコフェロールアセテートなどのビタミンEの一部の形態は、抗癌活性がほとんどなく、吸収が不十分であり、他の栄養素を妨害する可能性がありますが、ビタミンEのd-α-トコフェリルスクシネート形態は強力な抗癌作用があります 活動、よく吸収され、最大の抗酸化活性を持っています。 天然の形態と比較して、合成ベータカロチンについても同じことが言えます.
また、食用植物のすべての成分をまだ知っているわけではなく、分離された食品成分の多くの機能を理解していないことも理解する必要があります. これらの植物の抽出物のみを使用することにより、まだ特定されていない抗がん栄養素が不足している可能性があります. さらに、既知の栄養素を抽出するプロセスは、謎の成分の一部を破壊する可能性があります.
栄養がん治療の大きな謎の 1 つは、抗がん効果を得るために食事に多くの果物や野菜が必要な理由です。 10 人前の果物と野菜を足すと、たくさんの農産物ができます。 この謎に深く関係しているのは、動物の細胞と植物の細胞の違いです。 植物の栄養成分のほとんどは細胞内に閉じ込められており、細胞膜を囲む頑丈な細胞壁があるという点で動物細胞とは異なります。 残念ながら、人間の消化管にはこれらの細胞壁を溶解する酵素がありません。 その結果、私たちは植物の栄養素のほとんどを吸収できません。
これにより、これらの閉じ込められた栄養素を抽出する3つの方法が残ります. まず、すべての果物や野菜をよく噛むことで、細胞壁を機械的に壊すことができます. 残念なことに、私たちのほとんどは果物や野菜を数回噛んだだけで飲み込んでしまいます。 次に、果物や野菜を調理することができます。これは、加熱プロセスによって細胞壁が破壊されるためです。 この方法の欠点は、栄養素の一部を破壊し、他の栄養素を洗い流すことです. さらに、植物の抗がん効果に関与することが示されている多くの植物酵素を中和します. 最後に、果物や野菜をジュースにするか、ブレンダーで液化することにより、細胞壁を機械的に破壊することができます.
（続く...）Russell L. Blaylockによる癌患者のための自然な戦略からの抜粋。 著作権 © 2019 Russell L. Blaylock. KENSINGTON PUBLISHING CORP.の許可を得て抜粋。
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著者について
Dr. Russell Blaylock は、国際的に認められた、理事会認定の脳神経外科医、著者、講師です。 ルイジアナ州立大学医学部の医学部に通い、医学の学位を取得した後、サウスカロライナ医科大学で外科インターンシップと脳神経外科研修を修了しました。 脳神経外科委員会の試験に合格すると、彼はノースカロライナ州ハイポイントで、後にミシシッピ州ジャクソンで脳神経外科の開業医に入りました。 彼は現在、ジャーナル Surgical Neurology International の副編集長、および同じジャーナルの Neuroinflammation セクションの編集長を務めています。 彼は医学雑誌に 60 以上の科学論文を発表し、6 つの医学教科書に章を書き、医学に関する 4 つの本を執筆しました。 さらに、彼は医学に関する 6 冊の本の序文または前書きを書いています。 Blaylock 博士は、いくつかの医学雑誌の査読者を務めてきました。
Blaylock 博士は、American Academy of Anti-Aging Medicine の代謝および機能医学フェローシップ (FMNM) の理事会認定を求める医師の講師を務めています。 彼はまた、国内外の聴衆に対して、癌を含む医学的主題について広く講演を行ってきました. テレビやラジオの番組にゲスト出演。
Blaylock 博士は、いくつかの健康 DVD、健康ポッドキャスト、音声講義も作成しています。 彼の Blaylock Wellness ニュースレターは、100,000 人以上の購読者に読まれています。 2004 年には、ウェストン A. プライス財団が授与する Integrity in Science Award を受賞しました。
ブレイロック博士はミシシッピ州リッジランドに住んでいます。 www.blalockhealthchannel.com および www.blalockreport.com で彼にアクセスしてください。
登録情報
- 出版社 : Citadel; Updated版 (2019/1/29)
- 発売日 : 2019/1/29
- 言語 : 英語
- ペーパーバック : 384ページ
- ISBN-10 : 0806539224
- ISBN-13 : 978-0806539225
- 寸法 : 14.02 x 2.49 x 20.9 cm
