ラジオ体操、続いてますョ～

　昨日の記録です。

ラジオ体操（15分）歩数（5,576）活動kcal（571）総消費kcal（1,493）達成度（81.1％）

単なる気まぐれには、したく無い。

せめて、今月一杯だけでも続けて見ますか。

やる気を無くして、はや半年。

いや、

まだ半年と、思いたい。

この際、

家事も、億劫がるのは止めにして、

特に掃除は、

ダイエットの一番の味方と信じ、

せっせと、

身体、動かして見ますか。

　今度こそ、続けば良いですけれど…

お酒を飲まなくなって1601日目