禁酒日数更新、本日で終了させて頂きます。
目標達成のマイナス5キロまでには、まだ相当の日数が掛る事が分かり、取りあえず、本日で終了する事を決めました。偶然にも、3回目の区切りの日と重なってしまいました。
挫折である事に間違いは無いのですが、ほんの少し、達成感に近いものも感じて居ります。
これからも、基本的には禁酒（特別な日を除く）の実行。ペースは今まで以上に緩くして、２ヶ月毎にマイナス1キロを目指します。（本当に気が遠くなる思いですが、急がば回れで、この方法が自分には一番合っており、リバウンドも少ないと思います。）
明日からは、達成出来なかったマイナス１．３キロを目指して行きます。
これまで、私のつまらないブログを読んで下さいまして有難うございました。たとえ、お一人でも読んで貰っていると言う事が、どれだけ励みになったか知れません。ここで、改めてお礼申し上げます。
マイナス１．３キロ、そして、夢のベスト体重を目指してブログ更新して行きますので、これに懲りずに時々読んで下さいね。
禁酒 ９０日目 マイナス３．７キロ
ロンドンオリンピック開会式が明日未明に開催されますね。
私も国民の一人として、人並みに応援させてもらうつもりです。勿論、テレビ観戦ですが…
やはり、日本が勝ってくれる事は非常に嬉しい事ですし、応援のし甲斐も有るというものです。
私は、興味のある事にはかなり夢中になる方ですので、応援の為の寝不足等全く苦になりません。
せいぜい、オリンピックの期間中は、大いに束の間の夢を見させてもらいましょう！
いいえ、夢ではなく現実の勝利を…です。
この頃の私はと言いますと、ブログを書く気持ちがめっきり減ってしまいました。
多分、禁酒生活も長くなり、殆どマンネリ化状態の為だと思われます。
禁酒する以外は何の努力もせず、ヨガとウォーキングは少々頑張り、
食事制限は全くナシの毎日です。
8，9月は、会合や旅行の予定も2，3有り、
目標としては今月末までにマイナス5キロを達成したいのですが、
非常に難しそうです。
難問なのがリバウンド！
１晩で軽く1キロ位リバウンド可能ですものね(;_;
今から悩んでも仕方ない事ですので、
取りあえず、今月一杯は禁酒続行しま～す！
その後の事は、その時に考えるとして…
禁酒８６日目 マイナス４．４キロ
今日は猛暑の表現がぴったりの、暑～い一日でしたね！
私も暑さには寒さ以上に弱く、少々バテ気味です。
この何日かは、ある程度の間隔を置き、申し訳なく思いながらも、エアコンのお世話になってしまっている次第です。年齢的にも、我慢しすぎて熱中症などで、却って、ご迷惑をおかけしてもと言う思いも有ります。
まだ、夏は始まったばかりだと言うのに、今からこんな調子では先が思いやられると言うものです。でも、何とかこの夏の暑さをしのぐ方法を色々試しながら、無事、乗り越えたいものですね。
話は、ウォーキングに移ります。暑さのせいにしてはいけないけれど、正直言ってこのところサボリ気味です。明日辺りから心入れ替えて、再々挑戦したいと思います。折角、習慣に成りつつある所ですので…
禁酒 78日目 マイナス４．１キロ
お久しぶりです。
少しばかり、ご無沙汰してしまいました。
大分先の話ですが、9月に泊まり掛けの旅行の計画が2、3有りまして、
私としましては、その前に禁酒を終了させたいと思うようになりました。
目標は、マイナス5キロですので、
何とか、達成出来る様な気もするのですが、
リバウンドの件もあり、微妙なところです。
取りあえず、今迄と同じ様に禁酒続行して行きたいと思います。
目標達成のその日まで！
禁酒 71日目 マイナス3.8キロ
先週の土曜日、孫からの電話。
「今日は、お友達の家で遊ぶから、○○来なくて良いよ。」（○○⇒私の愛称）
来た！来た！ ババ離れ！！
思い掛けなく、孫の成長を知る事になり、
嬉しい様であり、何故か寂しくもある(;_;
突然、ポッカリ空いた1日を、
何をするでも無く、長～い1日を…
多分、無駄に過して仕舞ったと思う。
さて、今日はと言えば、
今のところ、何の連絡も無し！
と言う事は、
今日は、用ありなのですネ！
用無し！で無くて、良かった（＾ｕ＾）
禁酒 66日目 マイナス3キロ
