夢を叶える１０大ニュース

おはようございます

昨日はたーぼ＠小１の眼科検診。　←いきさつについては旧ブログの日記参照
今までの２回は検査中もその後の診察もへた母が横に付きっ切りだったのですが、さすがに３度目となると本人も慣れたもの。
検査技師さんに連れられてすたすた別室へ入ってひとりで検査が受けられました
結果は特に変化ナシで経過観察続行。とりあえずひと安心です



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



ところで先日、偶然「夢を叶える１０大ニュース」というものと出会ったへたちゃ。



【10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
（見栄っぱりな自分を味方につける！）
さらに、イメージすることも効果的。

切りのいいところで一ヶ月で１０個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない

（以上、太字部分はsonicaさんのブログ「捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」より引用させていただきました）



・・・これ、いいかも！！
というわけで、さっそく今月からワタシも書いてみることにしました


へたちゃの「夢を叶える２０１１年８月の１０大ニュース」

１．手帳をスッキリ軽くして、毎日楽しく記入＆チェックができた。
２．平日は毎朝３時半起床。充実した朝時間がすごせた。
３．家族や周囲の人への「良い出し（←「ダメ出し」の反対、です）」が１日ひとつ以上できた。
４．イライラしても子どもたちに当たらない！　穏やかに接することができた。
５．土日＆保育園の夏休み中は、毎日「今日は子どもたちとコレをした」と言えるすごしかたができた。
６．リビングの自分の私物をまとめて、別室へ移動できた。
７．１ヶ月で１００個、モノを捨てられた。
８．庭の草むしりができて、キレイになった。
９．「いますぐ、いっきに、いっしょに、いっこずつ、いっしょけんめいやる」の５ｉが実践できて、仕事でも家事でも抜け・モレのない仕事ができた。
10．ピラティス継続＋食事量が無理なく減って、体重が５３Kg。おなか周りがスッキリした。


今までも、似たようなことを手帳に書いてみたりしたことはあったのですが、ブログに書くのは初めて。
これ、１ヵ月後に検証もあるということで・・・がんばりまーす