土曜日は。

今日は土曜日。

楽しみにしているブログの更新も少なくて

ちょっぴり寂しいですね～

ずっと中断していたウォーキング

今日は適度に曇っているし、再開してみようかな～

夫が心配で、なかなか家を空けられません

でも、自分の健康のことも考えなくちゃね～




しかし、いざウォーキングとなると

準備が結構大変なんですよ～




まず、服装を整え、靴下は二枚重ねる（ショック除け）。

ストレッチをして、音楽を聴くのでMP３（これで良いのかな？）を用意。

そして、帽子を被って、首にも汗除けのための何かを巻いて、時計をする。




こんな感じ。

でも、いつも何か一つ忘れます～



さあ、支度をして、出掛けましょう！