今年もよろしくお願いいたします。新年早々、重い話では気が引けますのでやや、希望の持てる...

2004年に退職してすぐ、非常勤の仕事に就きました。2011年、また、辛くなりました。人生２番目の大きな落...

本を見ても、ネットを見ても、双極性障害のうつは単極性のうつと症状は同じと書かれていることが多いです。同じところはあるのですが、自分は違うと思うところも多く違和感を感じるので、本やネ...

しばらく、重い記事が続いたのでほっこりするものにしたいと思っていたら、お天気がとても良かったのでココと大蓮公園に行ってきました。帰ってからパソコンで写真を見たらビックリ...

前回の『うつ病の可能性　双極性障害の可能性』の表に「他人からの拒絶が怖い」とありましたが、私は症状が出ていない時も「他人からの拒絶が怖い」と感じることがよくあります。この状態を対人...

前回の「他人からの拒絶が怖い」という言葉は一人歩きしやすい言葉だったかもしれません。とくに、「拒絶」というワードが。。。...

ご無沙汰しておりました。後半に幸福感をアップさせる方法について書きました。罪悪感についてあまり興味のない方はそちらから、そちらだけでもお読みください。　＜罪悪感＞6.双極性障害とう...