ひどい話

昨日はこんなメイン練習をやった。

２００ｍ×４本（４’）ＩＭ　２Ｈ１Ｅ１Ｈ
２００ｍ×３本（３’）Ｆｒ　２Ｈ１Ｅ
２００ｍ×２本（４’）Ｓ１　２Ｈ

これをずっと続けて行なう。
こういう類のメニューはよくやる。
先週の強化練習期間から継続して量的質的にしっかり泳いでいる。


が・・・
ラストのＳ１でベスト＋１分。。。
そりゃありえないだろ。
さすがにひどすぎると思ったね。
いくらバテましたと言っても、１分遅れは。。。
Ｆｒの選手がダウンやイージーでもベストより１分も遅れて泳ぐことはありえないが・・。
もう何にも言いませんけどね。
それが必死にやった結果なのでしょうからね。
水泳を経験したことのある人なら、２００ｍでベスト＋１分がどれくらいのレベルなのか分かると思うけど。。。
１５年間コーチやっているけど、初めてです(笑)

まぁ、１００ｍでベスト＋３０秒くらいかかることは多々あるので、２００ｍで＋１分はありかもしれないな(笑)