細川護熙くん

うーん。。。

 

オレは都民じゃないが、言っていることが国政のやるべきことばかりじゃないか？？？

 

うーん。。。

 

２０２０年東京オリンピックを成功させることを第一に訴えている舛添くんの方がマシなように思うが。

どっちが勝つのでしょうか？？？

 

 

舛添くんが勝つのかな？

オレ予想ね（笑）

 

ちなみにオレは・・・

名古屋市民ね。

 

他人事だと思っているバカの言うことなど無視してください。

カレーうどんセット（笑）

今日の昼食はCoCo壱番屋でカレーうどんセットを食べた（笑）

読んで字の如く。。。

カレーうどん（豚しゃぶ）にご飯と温たまが付いているセット。

うどんだけでも腹一杯になるのに、一度で２度楽しめるセット。

うどんを食べたあとにご飯を入れればカレーライスにする（爆）

超お得（爆）

 

でも・・・

でも・・・・・

でも・・・・・・・

 

明らかに食べ過ぎ（笑）

 

竜泉寺で体重測定。

７３．５ｋｇ（笑）

全然ダイエットできていない。。。

増えてる。

風呂で汗をかき、サウナで汗をかいたら、７３．０ｋｇ。

５００ｇ減量（爆）

 

毎日往復２ｋｍくらい歩いているが。。。

 

大事なことに気が付いた。

それは・・・

 

心拍数が上がっていないということ（爆）

運動しても心拍数が上がらなければ、無意味。

心拍数が上がらないウォーキングを毎日毎日行っても、全く効果など得られない。

運動＝心拍数をあげること。

コーチ時代に勉強したことを思い出した（笑）

 

と、いうことで今日から早歩きをしているが心拍数が上がっているとは思えない（笑）

 

・・・

 

やはり、スポーツクラブに入会して本格的に運動するしかないかな。

スポーツクラブでかっこよく泳いでいたら、素敵な出会いがあるかもしれないしな（笑）

堀北真希ちゃんとか石原さとみちゃんとか桐谷美鈴ちゃんとか綾瀬はるかちゃんとか天海祐希さんとか吉瀬美智子さんとか松下奈緒さんとか大島優子ちゃんとか上戸彩ちゃんとか黒髪の新垣結衣ちゃんとかいいねー。

最高だね（笑）

超大金持ちなら、なおＯＫ（笑）

頑張ろう（笑）