休日

４日間仕事が休み。

今日は・・・

歯医者→パチンコ→練習→ともちゃん観察(笑)

先日、２年前に虫歯治療を始めた銀歯(奥歯)がとれた。
おかげでしっかり物が噛めない。
どう治療を進めていってくれるのか？微妙です。

昼からはスロット。
ずっとやってませんでしたが「ガンダムⅢ」があったので・・・。
最近ちょくちょく打ちに行くが、負ける(笑)

その後は練習。
時間差でトータル３時間。
シンゴは２００×９本のラストで２－３８－０（Ｂａ）。なかなかいい記録。
が、「歯医者に行ってて遅れました」が嘘だったことが判明(笑)

帰りに実家へ。
初めて“ともちゃん”が泣いてるのを見た。
顔を真っ赤にして泣いてた。
見ていると時々顔を真っ赤にするので「コイツやばいんじゃないか？」と思ってしまうが、それが普通らしい(笑)

明日は休日だが、朝から会議(泣)

２００Ｍ×５本（５－００）Ｓ１ Ｄｅｓ

今日のメイン。

なかなか良かった。
ツヨシ・モモコ・タクミは特に良かった。
エリはまだまだこの手の練習は弱いが、明らかに２００Ｍ向き。
これから鍛えがいがある。
アカネはずっといい泳ぎをしている。
１００でもＪＡＰＡＮ切れるだけの手応えはある。
トモキも最大心拍数２１４まで上がった。本当か？？？

そう、今日のセットは最大心拍数確認セット。
アカネ＝１８２
ツヨシ＝２０１
エリ　＝１８３
タクミ＝１８９
トモキ＝２１４
モモコ＝１９９

腰を痛めて戦線離脱中だったカズキも明日から合流。
来月からは進学を決めたミホも合流。
ようやくＡチーム全員集合になる。


Ｃチームは今日はスプリントセットのみ。
まずまず。
２５Ｍのタイムを向上させなければ、５０Ｍも１００Ｍも速く泳ぐことはできないと思っているので、最近スプリント練習が多い(笑)

さて、レースまで残り５日。
今回は環境がいいので、いい記録で泳いで欲しい。