雨で昨日は朝散歩が出来なかった。
なんとなく 欲求不満気分。
20分～30分の ゆっくり散歩だけど
毎日やってると 体が覚えるんですね
歩きた～い、汗かいきた～い。なんて。
歩けるうちに いっぱい歩いておかないとね
既に もう左の膝は、不具合ぎみ。。。
無理しないように 歩き続けるわ（*^^）v
運動するとお腹が空く？
いや じーーと ぼさーーと1日過ごしても
お腹は空きます（笑）
我家の夕食は、宅配弁当です。
nosh や ワタミ宅食ダイレク とか
Ｆコープ・・・とか
老人には 便利で有難いシステムです。
栄養のバランスも量も
自分で毎日 これだけ作ろうなんて 絶対無理
食材のロスも かなり出ると予想される。。
基本週五日の注文で 土日は手作り か 外食です。。
（よっちゃんが作るのよ、主夫だもの）
そう たまにね こってりのスパゲティが食べたいわ～とか
あっさり そうめんが食べたいわ～とか
土日は お弁当でない ここ大事（*^^）v
今どきは便利になりましたですね～
毎日 毎日 家族の為に三度三度
ご飯を作ってくれてた お母さん。。
有難みをかみしめてる
今日この頃だったとさ♪
梅雨の季節になり
朝散歩が危うくなりつつあるです。
5月20日から始めた 朝散歩。。
小雨程度だったら 決行するけど・・
最近は 朝から ジャジャ降り・・・
行けない日は ユーチューブで
ヨガを流します。
出来る事（ポーズ）は 少ないけど・・・
朝ヨガも まぁまぁ気持ちいいです。
朝散歩を始めたきっかけは・・・
健康はもちろん 朝日を浴びると
とてもメンタル面にも 睡眠にもいいと
聞いたので 思いたったわけで。。
散歩で通う現人神社の手水舎 花が赤に変わってた。綺麗。
そんな時
早起きはサンモンの徳って 言うでしょ
まさに 嬉しい出来事が、
いつも朝散歩で合う おばあちゃん。
お友達と二人で ゆ～くりお散歩されてます。
すれ違いざま・追い越しざまに
おはよう～ございます。って挨拶を交わす
それだけの 関係だったのですが、
先日
きゅーり持っとる？
え？ きゅーり？ 今は持ってないです。
きゅーりは作りよる？
あっ いえ作ってないです。
食べるね？
はい♪ 食べます。
てな 会話をして おばぁさんの畑に誘導され
いただきました。
サニレタスときゅうりとトマト
散歩の途中だし、上着の腹に入れて・・・
これじゃ 散歩の途中で 野菜泥棒したみたいやん。。
田舎はいいね～～♪
朝収穫の野菜は 最高です。
早起きはサンモンの徳は当たってた。
ん？ そういう意味だっけ？
どう～でもいいやって思ったとさ（*^^）v
他県への移動が許可されて
いっきに動き出した人々・・・
大丈夫か～～～？
油断してないか～～？
ウィルスは、すぐソコに
まだいるよ～～～！
サメがまだいる海の
海開きがあったようなものだ～！
という事で、
先週末 なんと 数か月振りに
外食をしたのです。
他県ではありませんが（*^^）v
井出ちゃんぽんと焼き餃子
店内お客さん いっぱいや～ん
みんな待ちに待った外食のようです。
私は ドキドキ・・・・・
窓もドアも開いてる
エアコンも換気扇も回ってる。
調理場の人もスタッフもマスクしてるわ
（暑いだろうな大変ですよね）
店内 風の流れを感じるわ
大声出してる人 いないわ。
そこまでして・・・・食べました（笑）
美味しかったわ～～♪
でも やっぱり 店内での飲食には
抵抗がある私です。
知らずしらずに 息 ひそめてたりして
息 止めてたりして・・・
テーブルの上の 調味料等・・・
絶対 触れないわ・・・なんて
勝手に意識したりして・・・
そこまでして・・・食べんといかんと？
って感じでしたが
美味しかったわ～～♪
ん・・・・まだまだこの緊張は取れないです。
だって 感染したくないんですもん！ 絶対に！
いつもの血圧。。こんなもん。
お肉食べに行きたいなぁ～
なんて 思う今日この頃だとさ～
暑いです 蒸し暑いです。
梅雨入りです。。。
どこの田んぼも 田植えが先週末あたりで
無事に終了したのね♪
さて 頑張って実ってね。
田植えが終わると 丁度 梅雨入りです。
洗濯物が室内干しとなり・・・
なかなか乾きません。
乾燥機なんて・・・持ってませんから
一番 エアコンを付けている
リビングに ぶらぶら干してる状態です。
まぁ・・・この時期ですから
お客様も そんなに来ないし
いいのですが・・・・
ちょっと オシャレ気分で 珈琲とケーキ
なんて 食べたい時あるじゃない？？
洗濯物 ぶらぶら・・・
よっちゃんのパンツが見えたりしたら・・・
ね～～～！ ちょっとね～～！
癒しミュージックをユーチューブで流しながら
洗濯物を背後にして・・・
うふふふ お茶するといいよ。
って・・・
きな粉餅 食べてるんじゃ・・
全然 オシャレじゃないですね。ﾄﾎﾎ
梅雨の雨は しろしかばってん。
田植えも もうどこも 先週末で終わったようで
雨 降ってくれないと困りますです。
豪雨はやめてね。。
通常血圧です。
小雨程度だったら朝散歩は
続けてる私だとさ～～♪
今週末辺りから 梅雨入りらしい
田植えも準備万端なので、雨降ってね。
でも 豪雨はやめてね
やっと…復興しつつあるんだから。
悪戦苦闘して応募した
SHARPさんのマスク・・・・
第5回目の抽選会で
当選したのね・・・届いたです。
ロゴ入りです。
市場に適正価格よりも少しお高めだけど
マスクも並んでいる昨今。
でもね。。。やっぱりね。。。
安心感があるですよね 国産は！
使用感は・・・って まだ使ってないのです。
今は手作りマスク等を上手に使用して
コロナの第二波（来ない事を祈ってますが）や
今後の花粉の季節に 使用しようと大切に保管中です。
上手に新生活に慣れましょう～
上手に心の落ち着きを持ちましょう～
そして上手に正しくウイルスを恐れましょう。
油断はダメ だめ。です。
平熱♪ よし よし
マスクの心配が無くなって
ひとつづつ 安心して来たとさ♪
今日の朝散歩は
フレデリックの歌と共に
ひと汗かきました。
フレ～デリック♪
あな～たのお家はどこ～♪
わた～しのお家は～
スイッツランドよ～♪
綺麗な～湖畔のほと～りなのよ～♪
ヤーホ♪ ほっとらんらん
やほほっとらんらんらん
やほ♪ ほっとらんらん～♪
って歌です（*^^）v
どこのなんていう歌なのかしら？？
この歌 昔から頭の中に流れる
お決まりの 歌なのです。
途中 紫陽花を見つけました。
もう終わりそうですね。。
今日も快調～～♪
本日お昼の体温 平熱だわね。安心 安心
取り敢えず 元気でなによりと
自分に言ったとさ♪
雨から始まった今週。
朝散歩はどうにか 雨が落ちる前に終了。
先週の土曜日・日曜日もすっきりとはしない
天気で・・ムシムシ 蒸し暑かったです。
そんなお休みの日の昼食を
テイクアウトしてみた。
ロイヤルホストのテイクアウト
アツアツだったら もっと美味しかったのでは？？
という感想です。
いたる所のレストランが
小さな定食屋さんが
ココ飲食店だったのね？？ってお店が
お持ち帰り出来ます。
テイクアウト出来ます。
お弁当始めました。
などの のぼり旗を出してて
目に留まります。
営業努力してるんですね～～
3密を回避するには、お持ち帰りした方が
いいでしょう。
でも・・・ウィルス的にはどうなの？
衛生面は大丈夫なの？
厨房を見たわけではないし・・・・
不安は尽きません。。ね。。
たぶん また どこかのテイクアウトを
するだろうけど。。
博多名物
ひよ子 に 茶ひよ子が出てた。
美味しいよ。
で どこから 食べる？？
ボケボケ写真でひよ子よりアザラシちゃんに見える。
あっつ 熱のステーキとか焼肉とか
食べたいな～～って思ったとさ♪
