今日の弁当。タンドリーチキン弁当
いなり寿司が好きですが厚揚げも大好き。厚揚げをたくさん煮ました。3日分はありそう...
マカロニとポテトのサラダ。卵を入れ忘れたことに写真を撮ってから気づきました。卵を入れなくでも美味しかったですが…
夫が特定検診のメタボでひっかかったため、特定検診保健指導に行ってまりました。
一月前に内蔵脂肪CT検査を行ない脂肪面積が多かったので食事と運動量を考えてみるよう指導されました。
この日の検査では内臓脂肪面積の数値が30以上も減り正常値になっていました。ひと月でここまで内臓脂肪を減らせるとは素晴らしいと褒められました。
このひと月、行なったことと言えば食べる量を減らしただけ。食事の内容は変わりません。要するにに食べすぎていたようです。
ついでにインフルエンザの予防接種も行なって帰りました。午後は夫の首の超音波画像の撮影のため脳神経外科に行く予定もあり、この日は忙しかったです。
脳神経外科に行く途中にあるビニールハウス。入り口が開いていました。収穫したあとでしょうか?
いつも気になっていたビニールハウスなので撮影できて良かったです。
綺麗なビニールハウス。こんなビニールハウスが欲しいです。作物を育てられないくせに?
柿の木
気になる景色
雑草のたくさん生えているこの荒れ地も気に入ってます。
雑草の名前も知りたいのですが、調べてもなかなか覚えられません。
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こんばんは。
美味しそうと言って下さり、ありがとうございます。
食べ物しだいで夫の脳梗塞は再発すると言われました。
何をどのくらい食べるかにかかっていますね。
食べ過ぎないこと。そしてやっぱり野菜ですね。
コメントありがとうございます。
輪っぱの弁当箱素敵ですね。
おはようございます。
輪っぱの弁当箱に詰めるだけで、美味しそうに見えますね。
実際に弁当の水分を吸ってくれるのか、美味しくいただけます。
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タンドリーチキンいいですね🍗
こんにちは。
お弁当にチキンは良いですね。
いつも読んで下さり、ありがとうございます。😊
こんにちは。
いつも、ありがとうございます。
今月も宜しくお願いします。（＾▽＾）/
食欲をそそる
お弁当ですね🎵
たべたいです🐱
素敵な夜をお過ごし下さい🐱🚩😃🚩
こんばんは。
食べたいと言って下さり、ありがとうございます。
仮眠もとられて、お仕事頑張って下さいね。
いつも、ありがとうございます。(^-^)