FC市江のブログ

コーチのひとり言

体調管理・・・

2015-04-16 00:04:58 | Weblog

歳には勝てないのか・・・

寝不足の翌日はぼんやり感が一日中続き・・・
体調の回復の遅さに歳を感じます

悩めるお年頃・・・
チーム内の問題やチーム外の問題も・・・

体調管理が追いつきません・・・


体調管理と言えば・・・

日本代表監督のハリル氏の各選手への要求の中に体脂肪率の数字が・・・
本田選手の6.6%をはじめほとんどの選手は10%前後
Jリーグの現得点王の宇佐美選手が14%でダメだしされたとか・・・

14%でダメだしとは・・・

成人男性の平均が20~25%と聞いたことが・・・
今の私の食生活を考えるに・・・
平均超えは間違いないかと・・・

また、代表が遠のきました・・・



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