フィジカル・・・

大会も終わり・・・
一息ついた１週間も終わり・・・
いよいよ今週からは新チームとしての本格的な練習の再スタートです

まずはスポーツの基本、走ることから・・・
今日は１２分間走のフィジカルのデータ取りからでした
個人のスタミナを確認するのはもちろんですが、チームとしてのスタミナはあるのかどうか・・・

久しぶりの試みでしたので、子供達もペースが判らず戸惑いもあったと思います・・・
最初に飛ばす子・・・
他の子に合わせて走る子・・・
後半に追い上げる子・・・
いろいろでしたが・・・

チーム全体としては、若干スタミナに問題があるかと・・・
今年から始まる高学年の８人制は、１１人制以上のスタミナが必要だと考えます

ただ走るだけではサッカーに必要なスタミナは身に付きませんので、様々なトレーニングの中でスタミナＵＰと、なるように練習の工夫をしていきたいと思います

しばらくはフィジカル中心のトレーニングで身体作りから始めたいと思います