一年ぶりに一日半断食を予定

◆一日半断食宣言

前回、このブログに記入したのが、去年の６月２９日だから、１年と１か月以上も書き込んでいなかったことになる。その間、ダイエットも断食もせず、体重は今朝で70.5㎏。これまでの最高体重に近い。朝食はいつも抜いているが、その分、昼と夜が多くなっているし、とくにスポーツをしているわけでもないので、太る一方だ。

そこで今日は、およそ1年ぶりに、一日半断食を実行する予定。ここに宣言してしまえば、やらざるを得なくなるので、ブログは断食実行のための最強の武器だ。この一年の間に何度も、今日は実行しようと、思ったが途中で挫けた。ブログに宣言していなかったのも、一因だ。

今日から明日にかけて、何回か途中報告をしていきたい。そう、twitterにも経過報告をしていく予定だ。（8：23記入）