一日半断食を再開05

◆２月５日（金）
一日半断食を行うつもりで、朝食・昼食を抜いたが連絡が不充分で、仕事帰りに妻が玄米ご飯の弁当を買ってきていた。ということで断食は中止したが、玄米だったのでゆっくりかんで少なめの夕食だった。

◆２月６日（土）～２月７日（日）
再開して５回目の一日半断食を行う。この時は詳細な記録をつけていなかった。

◆２月１９日（土）～２月２０日（日）６回目の一日半断食
この時も詳細な記録はつけていない。

◆２月２４日（水）～２５日（木）７回目の一日半断食
断食といっても豆乳を含め２００～３００キロカロリーは飲食するからかなり緩めの断食ということになるが。

一つ、ますますはっきりしてきたことがある。断食中は深い夢を見ることが多いということだ。先週の断食中はとくに印象深い夢は見ていないが、今回は強烈な夢を見た。夢の内容は書きたくないのだが、深い恐怖にかかわる夢だった。最近、あまり深い夢は見なくなっているが、断食中は睡眠時の８割がたは、印象的な夢を見る。断食は無意識的なものを刺激し解放する効果があるようだ。少なくとも私にとってはほぼ確実にそう言えそうだ。