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9㎏の減量が出来た
(2013-09-07 | 闘病と食事)
6月30日に入院する前は、72キロ台... -
マクロビオティックと甲田医学
(2013-08-24 | 食と健康関係の本)
◆『マクロビオティック入門―食と美と健... -
マクロビオティックとは何か
(2013-08-23 | 食と健康関係の本)
◆『久司道夫のマクロビオティック 入門... -
胃腸は語る
(2013-08-21 | 食と健康関係の本)
◆『胃腸は語る―胃相 腸相からみた健康・... -
病気にならない生き方
(2013-08-20 | 食と健康関係の本)
◆『(文庫)病気にならない生き方 (サン... -
再びゆるゆる一日半断食へ(2日目)
(2013-08-20 | 一日半断食)
「ゆるゆる一日半断食」2日目。 昨日... -
再びゆるゆる一日半断食へ
(2013-08-19 | 一日半断食)
◆一昨日の夕飯で好物の手巻き寿司を多め... -
世界に広がる和食の知恵
(2013-08-18 | 食と健康関係の本)
◆『世界が認めた和食の知恵―マクロビオ... -
手巻き寿司を多めに食べる
(2013-08-17 | 闘病と食事)
◆昨日で退院して10日目。自宅を基盤に... -
脳梗塞と食事
(2013-08-15 | 闘病と食事)
◆起床時の体重は、65.2kg。昨日、昼... -
水分補給
(2013-08-14 | 闘病と食事)
◆起床時の体重は、65kgで「ゆるゆる一... -
ゆるゆる一日半断食・経過報告(続き)
(2013-08-13 | 闘病と食事)
ゆるゆる一日半断食の経過報告の後半 ◆... -
ゆるゆる一日半断食・経過報告
(2013-08-12 | 闘病と食事)
今日一日と明日の午前中は、本格的な食... -
今後の食生活
(2013-08-12 | 闘病と食事)
脳梗塞後、4週間におよぶ病院生活では... -
退院と新たな生活
(2013-08-10 | 闘病と食事)
8月7日 今日、リハビリ専門病院を退... -
これからの食生活
(2013-08-10 | 闘病と食事)
7月24日 今日、主治医との面談があっ... -
病と食と瞑想
(2013-08-10 | 闘病と食事)
7月12日 脳梗塞をきっかけにチャンス... -
再び脳梗塞
(2013-08-10 | 闘病と食事)
6月29日(土)夕方3キロ程ジョギングを... -
一日半断食、再度
(2012-10-30 | 一日半断食)
前回10月6日に行ったあと、一週間に一回のペースを守りたかったが、出来ずに24日... -
一日半断食二日目
(2012-10-07 | 一日半断食)
順調に二日目の朝を迎える。体重は、昨日の朝71.0㎏、今朝は69.4㎏で、1.6...