就寝用のマスクを作りました

-----これも、花粉症の話しですよ-----

花粉症の人には「マスク」は必需品ですが、

冬（寒くなったら）は、夜も「マスク」をして寝ることをお勧めします。

でも、マスクをすると「寝苦しくて眠れない・・」って人、

～～そんな人に、就寝用のマスクを作ってみました。

カンタンです！～～通常のマスクの下半分を切り落とすだけ。

 

 

・・・＜鼻だけマスク＞＝鼻が乾燥する人＝もOK

・・・〈口もちょっこっとマスク〉＝口、のどが乾燥する人＝も OK。

・・・これだと、耳も引っ張られないので、楽ですよ。

 

-------前回のブログで述べましたが-、

花粉症の目鼻は、粘膜や腺組織が刺激に敏感になっています。

冷たく乾燥している空気の中で眠ると，

鼻の血管は収縮し、粘膜も腺組織も乾燥して、より敏感になります。

なので、花粉症の方はマスクをして寝たほうがベターでしょう。

ただし、花粉症が進んで、鼻づまり症状になった時は、マスクは外しましょう。