空（11/17 昼前）

金曜日は寒かったですね。
朝から一日外で仕事でしたが、10時になるまでは日が射さなくて本当に寒かったです。
写真で見るとすごく青くてよく晴れて暑そうですが、実際は空気が冷たくて…
おひさまがあたってるところは暖かかったです。

風邪引かなくてよかった（明日の日曜は友人の結婚披露宴～）

タカノフルーツバー( バイキング)

会社の先輩と新宿に行ったのですが、現地に着いてからわかったのですが、行った先がその日はお休み…。ガーン
お休みの日はちゃんと見ていこうなー…
先輩も私も二人してお休みなんて全然思ってなかったので、悔しさと恥ずかしさ倍増です。
時間が空いてしまいました。
「どうする…？」
「ご飯でも食べますか？」
と顔を見合わせましたが、そうだ！タカノのバイキングにいこう！と思いついた！
パーラー（喫茶）の方は最近ときどき行きますが、バーは並んでるのを横目に見てるだけだったので、行ってみたかったのです。
平日だし空いてるだろう！と行ったらですね、空いてましたよvやったー！90分2625円です。



パスタ・パエリア・ピザ・パン・チキン・サラダ・フルーツ・ケーキ・アイス・飲み物があります。女性向けだけあって、軽食系。
タイムサービスでオムレツ（味をチーズ・プレーン・オムライスの3種とソースをケチャップとデミグラスソースの2種から組み合わせ）とハンバーグー！
重たいものあんまりないから♪と舐めてたのに、腹いっぱいになっちゃって、ピザとパンを食べられませんでした。
味は全体的にまあまあ。
先輩はピザがおいしかったそうです。
私はオムライスが美味しかったv油もバター（マーガリンだったかも）たっぷり～でしたけど。
スープがあって、ブイヤベースだったのですが、海の味がたくさんして美味しかった(^O^)

2巡目のケーキ。（１枚目の写真は実は先輩のお皿を借りました♪）


全部食べたらお腹いっぱいすぎて苦しかった。
これでもショートケーキとモンブランはやめたのにぃ。
ラズベリーのムース・マンゴーのムース。
四角いアップルパイは、美味しいけど重かった…
あ、ナタデココとマンゴーシャーベットも別に食べました。
結構食べてるか。

顎関節症（予備軍？）

3連休くらいから、ご飯を食べようとしたら不吉な音が聞こえるようになりました…
おおお、顎が外れる！
いや、外れませんけど。

以前から、ものを噛むときにしゃりしゃり軟骨がこすれるような音が聞こえたり、顎がガクッてなったりはしてましたが…今回はかなりひどい。
パンやおにぎりを齧ろうとしたり、気にしないで口を開けるとガクガクいってます。顎が外れそうです。※なるのは右だけ。
いろんな人から「あんまり口開けないで、早く医者行け」と言われました…
でも、普段痛くないから（ガクッとはなるけど痛みはあまりない）、ご飯を食べるときも忘れてるんだよ、大概…
食べるときもいつもの半分くらいの開き方しないと、何回でもガクガクいいます。
なると「はっ」てするんだけど、大丈夫だとついいつもと同じように口を開けてしまう…（なんてったって3歩歩いたら忘れますから！←もしもし、食べるときは歩かないですよ！…わーい、自爆～）

歯医者さんに見てもらったら、顎関節症につながる症状といわれました。予備軍？（症候群なので一つだけでは関節症とは呼ばないらしい）
原因は色々あるそうで、頬杖・歯軋り・片側でものを噛む・俯せ寝（が一番悪くて次に横向いて寝るのが悪い）・ストレスなどなど。
…全部じゃないけど心当たりあるよ！(*_*)
ちなみに右耳でしゃりしゃり言っていたのは捻髪音（字があってるかなーねんぱつおん）というものだそうです。
私は、寝ているときに歯を食い縛ってるみたい。歯軋りではなく（多分）
以前も顎が痛くなったときに歯医者さんで指摘されまして、そのとき初めて認識したのですが、うん、朝起きると顎が疲れていたり、歯が痛いことがあった。…その続き？！

歯軋りも関節症も「ストレス」が引き金になることがあるそうです。
ほかにも該当するポイントはあったけど、タイミング的には3連休は確かにアホな日程だったので（仕事もプライベートも）、そこで吹き出してもおかしくない。
うん、今年はおかしいもの。
特に仕事は9月からずーっと、たまに息つくことはあっても、かなり忙しいんです(>_<)。歯医者さん、言ってやって、うちの上司にストレスで～って言ってやって！orz

今はあまり口を開けないように気を付けてる効果か、だいぶましです。
でも寝る前なんかでも、気付くと歯を食い縛ってたりする。実は今朝もも顎が疲れてます（寝てる間は気を付けらんないもんなあ…）

…来年3月まで忙しいと決定したのですが…先生、ナイトガード（歯軋り予防）はできれば避けたいです。

イクスピアリはクリスマス

早いなあ。まだ11月も前半だよ？
ＴＤＲもクリスマスイベントが始まってるそうですが、なんか年々早くなってませんか。
ハロウィン後、3～4週間空いてクリスマスって感じがあったのですが…

日曜日、ニュース番組スタメンで「クリスマスシーズンが長い（早く始まりすぎ）じゃないか？」と日本と外国でインタビューしてましたが、宗教としてとらえてない日本人と根本的な違いがありました。
「日本人は私たちより信心深いんじゃないか」という皮肉（？）な言葉が印象的。
アドベントカードってありますよね、クリスマスまで毎日小窓を開けていく。あれも確かに12月から。
ってちょっと調べてみたら、アドベントカードは「待降節」という「降誕祭（クリスマス）」を待つ期間の行事から来てるんでした（アドベント＝待降節らしいです）
当たり前っちゃ当たり前なんだけど、なるほど～と思いました。
待降節が始まるのがクリスマスの4週間前だそうです。
だから、キリスト教圏の方がこの時期クリスマスじゃないと思ってて当たり前。

私はクリスマスイルミネーションを見ると「12月＝師走＝年末＝師も走っちゃうぜ＝忙しない」という図式が頭のなかにあるので、最近の早さにはどうにも感覚が狂います。

カラオケにも行ったのでした。

日曜は３１３さんと体を鍛えよう(go on dietなのです) と言っていったのですが、前日実家に行った私は、携帯を実家に忘れてくれるという失態…（がーん）
３１３さんとは時間も決めてないし、もう帰ってきちゃったし！と慌ててＰＣから実家と携帯と３１３さんのＰＣにメル。
あ、３１３さんの携帯メルもわかった！とわたわたしながらも、どうにかメルを送って連絡がとれました（情報は全部携帯のなかなので電話番号もわからない…）
実家に携帯があるのも確認できたので、日曜の午前中取りに行くことにして、３１３さんとはそれから待ち合わせを決めることにしました。
…次の日起きたらね、予定よりも全然遅い時間…
きゃー！目覚まし（携帯）がないので寝坊した！orz
大慌てで実家へ行って携帯を取り戻したら、すでに12時を回ってました…
それから３１３さんと連絡とって、待ち合わせして、朝ご飯につみれ一個(笑)という３１３さんとイクスピアリでランチに有り付けたのは2時すぎではありますまいか(爆)
そのおかげで待たずに座れましたが。
そこでもかなりまったりして、おもむろに「どうする？」って…体を鍛えるんじゃなかったのかw

行ったのはカラオケです。カラオケでカロリー消費をはかりました。（えー）
しかも舞浜にはカラオケがないそうで、わざわざ移動したんですよ。どれだけ歌いたかったんですかね、私たち(笑)
移動後もお店を見たりペットショップを覗いたりと、何をするにものんびりしてたので、カラオケに入ったのは夕方。
カラオケ？といいだしたのは確か私ですが、やる気満々なのは３１３さんでした(^O^)ちょっとびっくりしました。
二人ともB'z好きなので古い曲やマイナーな曲も気にせずに歌えます（BREAK THROUGHとHOT FASSIONで迷うような古さ。笑）

３１３さんはYUKI好き。かわいーよねv私も好きだー。
って、劇団四季ミュージカル発見！四季ミュージカルにはまってる３１３さん、すげー、雌ライオンの歌（ライオンキング）とか歌ってるぅ！
サークルオブライフとかハクナ・マタタとか大盛り上がりでした。さらに完璧に歌えるようにマスターすることを誓う３１３さん。楽しみにしてるねv

久々に休みらしい休みでした。あー楽しかった！