人恋しい季節になりました

みなさんこんばんは。いい汗かいてますか？

前回お悩み相談を受け付けましたが、１件の相談もなかったので今回は少し自分のことでも書こうかと思います

冒頭でいい汗かいてますかと聞きましたが、みなさんは週にどれくらい運動してますか？

私は週に２～３日ぐらいでしょうか。

内容については、週１ペースで休みの日を利用して空手道場に通い、それ以外の日は帰宅後に実家の周りを走ったり、補強をしたりといった感じです。

もともと格闘技観戦が好きで、観るだけではなく自分でもやってみようと思い始めた空手ですが今でもやってよかったと思っております。むしろもっと早く始めればよかったと思っているくらいです。

稽古は正直キツイですが、心身共に鍛えたいという方にはオススメです



引き続きお悩み相談を受け付けます。飼い犬がなつかない、逆上がりが出来ない…etc　　何なりとご相談下さい。


わたなべ（か）でした　　　それではまた