スポーツクラブに入会することにした理由？

先日、駅近くのスポーツクラブへ体験入会に行ってきました。

まず、体力測定で出た結果を見て、ギャフンとなりました。

体脂肪・・・過多、筋肉・・・減少　肝脂肪／・・１３５㎡と

いわゆる一言で！肥満ということです。

数値で出されるとショックも大きく、自分なりには少し太めなのは

自覚してましたが、　もうこの際”ダイエットを兼ねてスポーツクラブ

に通う事にしました。このままでは生活習慣病レベル２との事ですので、

（レベル３が最高)頑張って年内中には４Ｋ痩せます。

体験入会では、マシンを使ってお腹、足の筋トレ、ランニングの１５分

を約１時間掛けて運動してきました。もう、くたくたの状態で、昨夜はよく

寝る事もできました。日常の適度な運動は大事なことが判りましたので、

飽きずにやって行きたいと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　reiko

ＭＩＮＴ

毎日、毎日・・・暑いです

１ヶ月前、バッサリと髪の毛をカットしました。（３０ｃｍ位）
本当に、髪の毛洗うのがラクラク

その美容室でシャンプーしてもらうときに
「アロマシャンプーとミントシャンプーどちらで洗いましょうか？」
暑かったので『ミントシャンプー』でお願いしたところ・・・
しばらくスースー感があり、めちゃ気持ちがよかったです。

「トリートメントだけでもスースー感がありますよ」と言われ
購入しちゃいました。
ちょっとお高めだったけど、毎日スースー感を楽しんでます

暑い日のおすすめ一品『ＭＩＮＴ』です

やまだ

勉強と練習 ipod touch（アイポッドタッチ）

ちょっと遅いですが、スマートフォンに興味があり勉強中です。

スマートフォンって、何？　

フォンって言うぐらいなので、電話なのか？

ハッキリとした答えではないと思いますが、代表的なのがipodシリーズだと思っています。

っで、今　社長からipod touchをお借りして、操作を勉強中です。

しかし、タッチパネルの画面をいじって操作しているような・・・されているような・・・

画面に表示されているボタンを指１本で操作していますが、ボタンが小さいのか

指が大きいのかわかりませんが、押したいボタンの隣が反応してしまいます。

前の操作に戻したいけど、戻し方が解らず、一番はじめの画面まで戻ってしまいます。。。

この辺は、初歩の初歩なのかマニュアル本には書かれていません。

パソコン業界ならではの知っていて当たり前のところです。

触り始めたばかりなので、この位では諦めないで、もう少し、

操作の勉強とタッチの練習をしていきたいと思います。

夏休み

皆さんこんばんは

今年の夏休みは暑くてバテバテでしたが・・・
妻のお母さんが具合が悪く入院してしまったので
夏休み中は、自宅と病院を行き来しているだけでした

自宅にいる時は、ちょうど高校野球がやっていたのでほぼ毎日見ていたのですが

・・・高校野球は、選手選手が一生懸命プレイしているのでついつい見入ってしまいます・・・

中でも予選で妻の学校を下した、私立成田高校を応援していたのですが準決勝で敗れてしまったのでとても残念でした
ピッチャーの中川選手は今後期待できそうなので楽しみです

なので・・・休み中はゆっくり出来たのでまた仕事を頑張りたいと思います
それと妻のお母さんも退院したので良かったです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＳＨＩＮ

夏も終わり！？

こんばんわ
わたなべ（か）のブログも　処暑とありましたが・・

僕も先日まだまだ暑いのですが夏も終わるんだな・・・と考えてました。

会社で管理しているマンションを、週１回清掃に行くのですが

なんと外廊下をホウキで掃いていると・・
カナブン　４匹　　　セミ　６匹死んでいました

いつもと違う光景に、虫がかわいそうなのと、夏の終わりを告げられてるな

って・・・汗だくになりながら感じていました。


子供たちも　夏休みはもう少し・・宿題も頑張って

　　　　　　　　　　　　　　　　リオン＆ライク

「処暑」

みなさんこんばんは。残暑厳しくまだまだ暑い日が続いておりますが如何お過ごしですか。

今日は二十四節気の一つ「処暑」で暑さが和らぐとされているようですが、和らぐどころか日を追うごとに暑さが増している様に感じます。

群馬県の館林では３８．５度を記録したそうで、もうほとんど風呂に入っているようなものですね。

また、台風襲来が多い時期とされているようですが、今年の発生は５個（８月末までの平均値１４．１個）と記録的に少ないようです。

異常気象と言うには少々大袈裟かもしれませんが、早く涼しくなることを願う今日この頃です。


わたなべ（か）でした　～それではまた～

今更、思った事！

今晩は、もう１０年以上、昔の話で
ソニーのプレステーションが発売された時、
なかなか手に入らなくて、ショップを探していた時、
ソニーのホームページから注文するのが１番、早いし
変な抱き合わせソフトも付かないからいいよと聞き
その時、初めてオンラインショッピングをしました。

それから、昨年、秋にパソコンを買い替えるまで
一切、ネット上で買物をしていなかったのですが、
今年に入って、宿の予約や、野球のチケットなどを
ネットを利用して購入し、最近は、時計や洋服なども
購入していますが、下手に店に買いに行くよりも
安く購入できるのでありがたいです。

でも、ついつい要らぬ物まで買ってしまったり
思っていた程ではなかった物は、子供の為に買ったことにして
プレゼントしております。

今更ですが、家にいて買物や予約が出来るなんて便利ですねー！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　S.早川

メディアパーク市川

千葉県こどもの国という遊園地は確かに子供を連れて遊びに行くには１日中楽しめるところですね。ただし、いろんな遊具を利用すると数千円とかかったような記憶があります。青柳店長が言っていた「ちっぱくん」という有名なキャラクターは全く記憶にないですね。
　小さいお子さんがいる方は、市川ではニッケコルトンプラザの南側にあるメディアパーク市川、特にこども館や県立現代産業科学館が楽しめますね。
　私は子供が小さいときは、お金がかからない、船橋にある「千葉県民の森」へ連れて行って、ただの遊具であそばせていましたね。

営業のよしとみでした。

県民にはありえないこと

　以前、市原市にあった千葉県こどもの国という遊園地（というか遊具がたくさんある大きな公園）に、「ちっぱくん」という有名なはずのなキャラクターがいました。先日ふとしたことから千葉県出身の社員にその話しをしたところ、だれも知りませんでした。
　
　ゲートを入ってすぐ、１時間ごとにトライアスロンをしてお姫様に会いに行くという壮大なからくり時計があったのを覚えていませんか？
　
　

あお