奈良マラソン 世界遺産10K

12月10日、奈良マラソンです。

11月上旬に脇腹の肋骨を骨折。ジョギング中によそ見してコケました・・・。骨折するとは思わなかった・・・
夜、横になるとなかなか起き上がることが出来ません。さあ、大変。
リハビリという事で、3日後からウォーキング、だんだん距離を増やして2週間ぐらいでちょっと小走り。でも走ると振動で痛い・・・
３週間後には何とか３キロをゆっくりジョギング。大会４日前にゆっくりですが、１０キロ走れました。
何んとか完走できそうだったので、大会に参加です・・・

12月9日、新横浜から新幹線で京都へ、JRみやこ路快速で午後2時過ぎ、奈良駅到着。
ホテルに荷物を置いて、受付会場の「ロートアリーナ奈良」でアスリートビブスを受け取ります。
夕食は、「カフェ エトランジェ ナラッド」明るいイタリアンのお店。今回はコース料理を予約、おしゃれで美味しい料理でした。

12月10日、駅からバスで「ロート奈良鴻ノ池パーク」へ。先にフルマラソンがスタートして、35分後10Kのスタートです。

瀬古さんに見送られながらゆっくりスタート。瀬古さんとは盛岡でもお会いしましたね・・・
最初は下り坂、下りはちょっと肋骨に響きます・・・

近鉄奈良駅前を通って東大寺方面へ。
その後、春日大社から大仏殿を廻って、スタート地点に戻ります。

1キロ6分30秒ぐらいで無事に完走、思ったよりも走れました。

沿道の応援も太鼓やブラスバンド、観光客もいっぱいで楽しいマラソン大会でした。

翌日は、奈良駅からバスで「薬師寺」「唐招提寺」「平城宮跡歴史公園」を見学。
「薬師寺」は、来るたびに綺麗になって感動です。

「唐招提寺」は、相変わらずな感じですが、落ち着きます。

「平城宮跡歴史公園」は、初めてでしたが、とにかく広い・・・今度回る時はレンタル自転車が良いですね～。

ここでジョギングしても楽しそう・・・

奈良は何度来ても飽きません。季節によって表情が違うし、静かな時間が流れています。