ちょっと頑張りすぎた・・

今日は、やつぱり体のあちらこちらが痛いです
二日間山登ったり走ったりで
ちょっと筋肉痛です

しかし、名古屋の夏は暑いですね
ちょっとこの暑さたまりません。
で、日中はネットカフェに行って涼んでましたｗｗ

夜走っりに行って
なんとか３０分
最近ちょっとスピードが上がって
ちょっと距離が増えてきました。

そのあと
そのまま、スーパー銭湯に行きました

で、
そこには
ちょっとした
トレーニングマシーンが置いてあるのですが
そこで

止めときゃいいのに

ルームランニングに
乗ってしまいました。

で、
頑張ってしまって
さらに
３０分走って・・・

本当はもっと
早めに止めるつもりでしたが

隣のおじさん、おばささんに
よせばいいのに

「まけるか～」と
かってに、対抗意識を燃やし

先には止められないということで
結局３０分・・・。

今日は結局一時間走りました。

いやー
体を動かすのって
疲れますねｗｗ
次の日体がバキギハになりそう