青森市からおはようございます！今日は月曜日、１月２２日。９時から歯医者のアポがある。本日はチェックとクリーニング。家を出発するのは８時半。今から約１時間もある。音楽鑑賞しながら、ス...

青森市からおはようございます！今日は火曜日、１月２３日。仕事の１週間の始まり。天気予報によると本日の昼から雪が降り出す。そして明日は大雪警報で吹雪きになる可能性もあり。朝食を食べて...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、１月２４日。自分の企業の授業の日。天気通り雪は降ってる。段々酷くなる可能性もあり、電車がちゃんと運動してるのを願うしかない。さて、今日の...

青森市からおはようございます！今日は木曜日、１月２５日。朝から雪が降ってますな。今日も朝食を食べたあと、食後の運動開始。トレッドミルトレーニング第１ラウンドは昨日のアルバムの続きで...

青森市からおはようございます！今日は金曜日、１月２６日。昨日の夜雪降ってあにため、午前中雪かきする必要はありませんでした。とういうことで、朝食とはトレッドミルトレーニングやりました...

青森市からおはようございます！今日は土曜日、１月２７日。仕事が早い日なので、朝６時起き。朝食を食べて、どのくらいの腕立てを出来るがをやってみて、シャワーを浴びる。家は８時１０分出発...

青森市からおはようございます！今日は日曜日、１月２８日。朝食を食べ終わってから運動開始。本日も珍しく青空になってる。起きてから、ちょっとテレビを観た。１０時くらいから運動開始。トレ...

青森市からおはようございます！本当はもう夜１８時ですけどね。今日は月曜日、１月２９日。一日出掛けたので、本日の音楽鑑賞はほぼ車の中で聴いたものです。あっ、出掛ける前、一つの作品は３...

青森市からおはようございます！今日は火曜日、１月３０日。天気は曇り。仕事は朝の半休を取ってるから、出社時間は１６時。本日は三つのクラスがある。最初のクラスは１６時半から。最後のクラ...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、１月３１日。うわ～、今日でもう１月が終わる。明日から２月だ。時間経つ早いよね。さて、今日朝食を食べたあと、書斎でトレッドミルトレーニング...