おつかれさまです。
６月は沢山の方々との新しい出会いや繋がりが増えて、感謝でした。
仕事も忙しく、用事も多くて疲れぎみ。
体が疲れると
気持ちも落ち込み気味になったりするね。
こんなときはなんとか切り替えないと
脱却できなくなるよね～(汗)
そんなときは
恒例「プチハッピーさがし」します！
先ず最近あった良いことを思い浮かべます。
スーパーで惣菜を手に取り、買うか買わないか迷っていたら
店員さんが「安くなりますよ～」と、値引きシールを張ってくださり。
お昼買いに行く予算が乏しいかなと思えばケンタッキーサンドのセットを差し入れで頂き。
とても美味しかった。
少しずつ書いてた譜面が朝の短い時間にぱっと出来上がったり。
たまたま同僚がBGMにと持ってきたビリー・ジョエルのアルバムがとても良くて、感動した。
借りてきてじっくり聴いてる。
県外の友人のセッションへ行って、楽しい話をたくさん聞かせてもらい、皆とたくさん笑えたこと。
最後のが一番効いたかな？
すっかり６月病脱却っ！
これで、ワクワクの７月を迎えられます！
皆さんも
ちょっと疲れたときは
「プチハッピーさがし」やってみて！
パートがあったかくなって
呼吸が深くなりますよ～🎵