睡眠 2017年06月06日 | 日記 睡眠時間は断続的だけど6時間くらい。 良くないな。 朝までぐっすり眠りたいけど、眼が覚めると ピアノに向かってしまい 気づけば1時間や2時間あっという間。 長い間そんな生活だから 体が硬くなる、って整体の先生に言われた。 朝までぐっすり、スパッと起きて シャキッとスタートがベストだよな。 調整せねば。 « 女子会ー! | トップ | いろいろ »