風邪が治ったと思いきや、今度はギックリ腰になってしまいました。
前傾姿勢で遠くの鉢に手を伸ばしたところ・・・
ギクッ！！
うわっ・・・
またやってしまった。
幸いにも今回はさほど重症ではなく、痛みはあるが何とか動く事は出来るので湿布とアリナミンＥＸＰＬＵＳで対応しています。
数日養生すれば回復すると思っていますが、この寒い時期は気を付けなけれがいけませんね。
前傾姿勢で遠くの鉢に手を伸ばしたところ・・・
ギクッ！！
うわっ・・・
またやってしまった。
幸いにも今回はさほど重症ではなく、痛みはあるが何とか動く事は出来るので湿布とアリナミンＥＸＰＬＵＳで対応しています。
数日養生すれば回復すると思っていますが、この寒い時期は気を付けなけれがいけませんね。
ありがとうございます。
植え替え作業などの前屈みの姿勢から慢性化しつつある様です。
気を付けてはいるのですが・・・
私は、整体に通い随分楽になりました。
私は、初めてだったのですが、繰り返すんですね？
毎日少しずつですが、クリスマスローズの蕾がふくらんでくるのを腰を気にしながら、のぞきこんでいます。
お陰様でかなり良くなりました。
以前から前屈みの姿勢では腰が痛くなっていたので、注意をしなければと思っている矢先にやっちゃいました。
ここ２～３日の暖かさで蕾もかなり膨らんできました。
蕾も膨らみますが、期待も膨らみます。