出掛けています🚗
いつものスタバで…
オータムスイートフラペチーノ🥤
そして明日からはたくさんお出かけ?!?
三日間、モブログになります
皆さんのところへ伺うのも週末になってしまいます
ごめんなさい
行ってきます
色は白いのに、しっかりカレーです🦐🍛
海老のホワイトカレー
☆ ざっくりレシピ ☆
海老は殻と背ワタを取り、酒を振ってよく揉み込む
フライパンに油を熱して海老を炒め、色が変わったらみじん切りのニンニクと
薄切りの玉葱を加えて炒め合わせる
玉葱が透き通ったらカレー粉を加えて混ぜ、牛乳と生クリームを加えて5分くらい煮る
バターと塩で味を調え、パセリをふったご飯の上にたっぷりかける
☆ サラダ
レタス プチトマト 南瓜 インゲン ブロッコリー
久しぶりにお天気になりそう??!
…まだ横浜は雲が多いのだけど
でもこのチャンスに冬用のお布団を干します
さぁ、寒気いつでもかかって来い??!
（笑）
ピリ辛で食がすすむ味付け
丼にすれば間違い無い!？(笑)
豚ひき肉と長芋のピリ辛丼
☆ ざっくりレシピ ☆
フライパンに油を熱して豆板醤と長葱・生姜のみじん切りを炒め、香りが出たら
豚ひき肉を炒めて火が通ったら酒と醤油を回し入れて炒める
1.5㎝角に切った長芋とパプリカを加えてさっと炒め合わせる
丼にご飯を盛り、その上にたっぷり乗せてインゲンの塩ゆでを散らす
☆ 焼き厚揚げ 生姜醤油
☆ 茄子の鍋しぎ
☆ モヤシとわかめの味噌汁
豚肉や長芋に含まれるビタミンＢ１、インゲンに含まれるアスパラギン酸が
疲労回復に役立ちます
ささっと出来て美味しいので、お疲れ気味の時に～
シャルロットマロン 🌰
季節ですね～🌰
息子とのお喋りで、すご～く久しぶりに声出して笑いました
こんな風に笑ったの、いつぶりだろ？
