６月からは、まちのプールがオープンいたしまして、既に３回ほど泳ぎ、本日４回目。
シーズン初めはひどいもので、今日は体がなれたのか、休息が長かったからか調子もすごくよく、２０＋１０往復 1500m 泳ぐことができました。
日曜日は、午前中こどもと自転車のトレーニングで、天気が良いものだから、夕方にジョギングをしてみた。
今年初めてかな。
ひどいものだった。5kmほどのコースの半分は歩いてし . . . 本文を読む
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