本日、人間ドックでした。30才から５回目です。
大きな問題はありませんでしたが、尿酸値だけは改善しない (-"-;) 。
今回は、8.1mg/dl。去年より高い・・・。
7.4～8.3mg/dlの間を行ったり来たりです。私自身、はっきり言ってどうでも良くなってきている。
行ったり来たりの、右肩上がりではない結果からか、医者の指導は、今までになく緩かったです。
このくらいなら、痛風になるこ . . . 本文を読む
水泳のストローク練習用の股に挟んで使うアイテム。ストロークブイとも呼ばれますね。
近所には無く、ネットで探しても送料が余計で躊躇していたのですが、本日、イオン旭川のスポーツ洋品店で見つけ、思わず購入。セール中で1400円程で購入できました。
白いベーシックなプルブイが欲しかったのですが、カビが目立ってくるから、これで良しとします。格好が良すぎますが。
明日、デビュー戦と思いましたが、子供が熱 . . . 本文を読む
今日は、午後から家族でプールに行きましたわ。
家族で行くと、子供は流れるプールなので、思うように競技用プールで泳ぐことはできませんが、家族サービスということで。
後日一人で泳ぎに行く時のために・・・。
思うように泳げなくて調度良いかな。もうすでに体力は落ち、25往復程で満足しました。
泳ぎ方の本を買って、泳ぎ方を考えながら改めて練習をすると楽しいですな。 . . . 本文を読む
町のプールは８月一杯で終わり、終わったにもかかわらず、水泳のハウツー本を買ってしまったものだから、なんだかもんもんとし、うずうずし、昨日仕事が終わってから、２８ｋｍ先のプールに３０分ほどかけて行って来ました。
ま、せっかく始めた水泳を続けたいので、月１回くらいを目標に向かいたいと思いますが。
回数券も買ったし。
嫁子供をほったらかしにして行くのも申し訳ない気分ですが。
土日の日中、子供たち . . . 本文を読む
４月に購入したエレッセの水着。
一時期ダイエットに成功して激ヤセしていましたが、禁煙の結果、ほぼ元に戻ってしまいました。減量前よりはずっといい体型ですが。
現在ギリギリＭサイズを死守していますが、若干無理があったかなと。
パンツの背面にプリントされているエレッセの文字は着用すると
伸びて、ひび割れ
「エ゛レ゛ッセ～～」（オカルト調）
半角エレッセになるようがんばらねば (°д . . . 本文を読む
はまりやすいのね。
ＤＶＤ付の水泳ハウツー本をアマゾンで購入。
さわりの部分で、泳ぎのトレンドがオリンピックごとに変わると記述があり、なかなか興味深い。
アトランタ以前は・・・という話がありますが、自分が水泳を習っていたのは1984年のロサンゼルスオリンピックの頃。アトランタ以前の泳法云々以前の問題ですね。
ＤＶＤや中身をさらっと見ましたが、一部で言われていると表現したほうがよいだろうか、 . . . 本文を読む
町のプール、本日で今年の営業は終わりまして、泳ぎ納めをいたしました。
今日はすごい。ダラダラ・スイムを覚えたかも。
50往復2500mを泳ぎました。内訳は、50mを3本、350mを1本、500mを2本、最後は1000mで締めました。すごい飛躍です！
小さい頃、いくらでも泳ぎ続けられた時のことを少し思い出しました。
1時間10分くらいかかったでしょうか。40往復を1時間という目標は達成した . . . 本文を読む
１日空けて、本日泳ぎました。50m42本で2100mでした。
２ビートキックを気持ちよく泳げました。ストリームラインが大事だということが、はっきり分かりました。伸びとキックの一致、そして私の場合はプッシュのタイミングが噛み合う事。そうすると２ビートキックの派手さのない泳ぎで、流れるように進みますね。
頑張らない泳ぎで、横を泳ぐ人を簡単に抜かすことは、優越感ですわ。
頑張らないのですが、すっか . . . 本文を読む
昨日の水泳のことを思い、昨日はずっと２ビートキックのことを研究し、２ビート泳者のムービーや、３Ｄアニメをじっと見たり。
今日は一日中２ビートキックのことを考え、イメージトレーニング。
人目がないと、歩きながらキックをイメージし、両手を動かしたり。
今日は、仕事が終わってからプールで泳ぐことを励みに働きました。
で、３日連続でプールに行きました。
右手入水で左足キック、左手入水で右足キック . . . 本文を読む
昨日は上の子供をつれてプールに行きました。子供たちが沢山遊びに来ていて満足に泳げませんでした。しかし蹴伸びの練習などを行い、充実の時間でした。
今日は家族全員でプールへ。1000mで終了。
妻もクロールが様になってきたようです。偉い偉い。
ネットでゆっくり長く泳ぐ方法を調べると、２軸クロールや２ビートキックに行き当たりました。クロールで長距離を泳ぐ上では、キックをそれほどする必要が無いというの . . . 本文を読む
昨日の世界競泳、平泳ぎ北島康介選手の金メダル、感動しました。なんと速いこと。
そんな北島選手に一歩でも近づくため、今日もプールに行きました。
お盆休みをはさみ、2kmを泳げなくなりましたな。バテバテでございます。しかし、無理をせず１時間ほど泳いで健康的であります。
今日は、最初の100mを一気に泳ぎました。最初だけは泳げるものですね。
充実した1500mでした。もう少し泳ごうかと思ったので . . . 本文を読む
束の間の独身生活、思いっきり羽をのばして！
気兼ねなく 水泳 やっぱりそれか。ガハッ
ついでに言えば、ブログなんか書いてないでツタヤにでも行けばいいのにね。
水泳は一回百円なのでね。お金が掛からず、健康的でいいですな。
今日も暑かったので、水泳最高！
昨日も泳いだので、ちょっと疲労気味だったかな。
けど、なんとか2000m泳ぎました。
耳栓を装着して泳ぎました。
左の息継ぎで耳に水 . . . 本文を読む
昨日、水泳用の耳栓が欲しくて、名寄市でたまたま入ったお店がバーゲン中で半額セール！
ネットで気になっていたゴーグルを衝動買いしてしまった。
写真上がaquasharkⅡで、写真下がサイズ的に普通のarenaのゴーグル。
小振りなデザインがトップスイマー風に見える。
プレッシャーだ
近頃はネットでの買い物が多くなっていますが、さびれた商店街(失礼)で嬉しいお買い物が出来ました。
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日中じめじめしていたので、泳ぎたくて泳ぎたくて。
そのためか、お客さんも珍しく多かった。
仕事を終え、大急ぎで海パンに穿き替えてプールへ。
帰りのパンツを忘れてしまった（笑）no-pan
50m40本、2000m泳ぎました！(^o^)／
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まとめ
7/31 12往復 600m
8/1 20往復 1000m
8/3 25往復 1250m
8/6 32往復 1600m . . . 本文を読む
18時頃から１時間弱泳ぎました。１時間泳ぎ続けられない(￣○￣;)
50mを32本、1600m (^o^)／ 休み休みですが。
32本目で右足に違和・・・ つったので止めました（笑
けど、それなりに慣れてきたみたい。 . . . 本文を読む
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