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皆さんも引っ越し準備はどうですか？
書くことを止めてしまうと、ストレス発散が上手くできない気がして。
書くことは精神科医の樺沢紫苑先生も推奨されていますね。
書いているうちに頭の中が整理されてきます。
まだ過去記事は移動してないけど。
今日は一ヶ月ぶりくらいにだるいし眠い…気圧のおかしいし雨だしなあ☔️
以降 こちらから。
が…かなりうるさいのですが。
それに対してまた下階の人がバンバンバン！と叩いてました。
動悸が止まらない…
叩いてもなんの解決にもならないのに。それこそなんで管理会社に言わないのか？
確かにお隣さんのドアはすごい音だから…やかましいのはお隣さんだったのかも。
娘の家庭教師が来てたので、楽しく話してたら血圧爆上がりしてしまった💦
多少掃除機かけたりしても、上がらなくなっていたのに。すこしのお出かけでも大丈夫だったのに。
旦那は興奮したんだろって言ってたけど（喋りすぎって）💦いかんいかん💦
喋ったくらいで160-110に上がるのはダメでしょ。薬の量が合ってないかも。（安静時や朝は120-80です）
覚書
