えみち刑事(でか)の事件簿

日々のことを綴る日記
最愛の家族「ルナ」
との思い出が詰まった大切な日記です

このブログは・・・

愛犬ボストン・テリアのルナ (2007.2.8-2018.12.19) との思い出が詰まった大切なブログです。 もうルナは私のそばにいないけど これからもブログは続けていきます。

やっぱり筋肉痛

2019-10-31 22:07:47 | 日記
昨日の登山の影響で
朝起きた時から筋肉痛(;'∀')
太ももとふくらはぎが痛くて辛い1日でした

初心者向けの低い山でこんなにヒーヒー言うなんて
完璧に運動不足です

もっと身体を動かさないとだめだ
かと言って別の山に登るのは無理そうだから
また機会をみつけて高尾山に行って
足腰を鍛えたいと思います