我慢は禁物

またまた間があいてしまいました。


なんだかつまらない用事で時間をとられていますが
Wii Fit　がんばっています。
始めてから２週間が経ちました。


ほぼ毎日３０分以上ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームをしています。
今の段階では体重がほんの少し減ったぐらいなので
誤差の範囲かもしれません。
でも、少しでも減ったというのは、乙女心をくすぐります。


今現在の目標は２か月でマイナス２kg
まだまだですが、達成できるようがんばります！！


その目標をめざして
Ｗii Ｆitでエネルギーを燃焼させたあと、からだ測定をします。
少しでも体重が増えていると
「原因を考えましょう」とＷii Ｆitにいわれます。
それがいやで、最近は少しでも前日より減らしたいと思う日々。


これが原因で間食は確実に減りました。
カロリーも前より考えるようになりました。
これだけでもＷii Ｆitを導入してよかったのかもしれません。


ある日のことです。
からだ測定をしたら、前日より0.2ｋｇ増えていました。


やばい・・・
0.2ｋｇ増えていても、もちろん原因を問い詰められます。
Ｗii Ｆitは容赦なしです。


0.2ｋｇってコップ一杯の水・・・


しまった　



でも、それはあとの祭り


実はその日からだ測定をした時、
トイレを我慢していた私・・・


もしかして、からだ測定をする前にトイレにいっていたら
0.2ｋｇは確実に減っていたはず・・・



なんでこんな簡単なこと思いつかなかったんだろう。



それから　からだ測定の前には
無理をしてでもトイレに行こう・・・と思った私です。

言い訳

あちゃー
またブログをお留守にしてしまいました。


だって、ユーロでスペイン代表が好調だったんだもん。
早起きするから昼間眠いし、夜早く寝なきゃダメだったんだもん。


だって、ウィンブルドンでサフィンが好調だったんだもん。
もう舞い上がっちゃって・・・PC開く余裕がなかったんだもん。


だって、バーゲンが始まっちゃったんだもん。
ついついのぞきにいって、時間が過ぎちゃったんだもん。



でも、やっと落ち着いたので
グリーンスタンプでもらったWii 　Fitを始めました。


今日で6日。
体が痛いっす。


でも、面白いのでがんばって続けたいです。
BMIも少し下がりました。


娘たちと比べて、私の分身はプニプニしています。
早くほっそりさせたいものです。


がんばります！！