昨日
バレーの練習では調子がいまいちでした
寝て起きてみたら
右膝がずどーーーんと重い
膝全体がむくんでいるような感覚
10年のブランクがあったので
あちこち痛いのは仕方ない事だと思っていたけれど
でも今日はなんかおかしいなー
膝痛いなー寒いからかなー
てな感じで一日中違和感がありました
夜になり、洋服をめくりあげて膝小僧を見てみると
右膝と左膝の大きさが違う
明らかに右膝が腫れ上がってる
あちゃー
もともと膝と足首が弱くて
現役の頃もよくある事だったのですが
若いから無理してもすぐ治っていたっけなぁ
でも今はもうアラフォーだし
自分の重みに膝が耐えられないんですね、きっと
怪我する前に、ちょっと痩せないと・・・
バレーの練習では調子がいまいちでした
寝て起きてみたら
右膝がずどーーーんと重い
膝全体がむくんでいるような感覚
10年のブランクがあったので
あちこち痛いのは仕方ない事だと思っていたけれど
でも今日はなんかおかしいなー
膝痛いなー寒いからかなー
てな感じで一日中違和感がありました
夜になり、洋服をめくりあげて膝小僧を見てみると
右膝と左膝の大きさが違う
明らかに右膝が腫れ上がってる
あちゃー
もともと膝と足首が弱くて
現役の頃もよくある事だったのですが
若いから無理してもすぐ治っていたっけなぁ
でも今はもうアラフォーだし
自分の重みに膝が耐えられないんですね、きっと
怪我する前に、ちょっと痩せないと・・・