アシスト クラブ メンバーの 忘 年 会
先日 アシスト メンバー 忘年会 が有りました。
アシストとは、
アシストの施設
http://asist-kanie.com/facility.html
ここは健康維持のために通ってる フィットネス クラブ です。
プール では ベビー 小学生 の スイミングスクール。
選手育成コース や 大人向けの 水泳教室など。
スタジオでは、エアロビクス や ヨガ など、
トレーニングジムでは マシンエクササイズ、 など
１８種類、３０台 のマシンが自由に使用できます。
主に、家内はプール、自分は マシン です。
話は戻りますが、メンバーの忘年会をしようと提案した人(主幹事)があり、
応募 多数により先着４０人 限定の開催となりました。
まずは 忘年会のショットを、、、
左は スタジオ 講師の Ⅰ氏、右は 主幹事さん、N 氏。
主な幹事をして頂いた人たち、
主幹事さんが挨拶後、自分の方へ、、
幹事さんたち（中央の4人）
男性群 １２名、
女性群、２８名、
４０人の忘年会、名前を知らない人が大半です。
２時間の楽しい忘年会、時間を忘れて、3時間も過ぎました。
右は クラブ長、 H 氏 。
プール、トレーニングジム 主任指導員、S さん。
S さんにはいつも ご指導を受けています。雑談なども。
アシストの駐車場には、仏の座が咲いてました。
マシンは全部で １８種類、 ３０台 です。 H.P. より
健康チェック と トレーニングマシン の提唱。 H.P. より
自分は上の チェック項目で多数に該当します。
いつも こんなマシンを使って 軽い筋トレをしています。
健康維持のため、週 ５日ほど、、日課です。
皆さんは、いつも運動 していますか？。
