今後取り組むこと 2022-08-10 19:49:00 | えこばなし 6日のライブの1週間前くらいから左足首を捻った感覚があり、5日前には腿裏の筋肉が痛くなり、2日前には股関節になんとなく違和感が出てきていた。いずれも踊るに支障はなかったのだが、ライブの翌々日には右の股関節がめちゃ痛くなり、歩くのもやっと、という様であった。あきらかに、練習しすぎ。というか、練習したのにケアしなさすぎ、のツケである。ネットで調べたら「50代の股関節の痛みは軟骨がすり減っているせいです . . . 本文を読む
