酵素について✨

こんにちは🌞
本日は酵素についてのお話です✨
知っておいて損は無いと思います👌🏼
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酵素とは体内で起こる消化や吸収、
運動や自然治癒などありとあらゆる
身体で起きる化学反応の働きをスムーズに
行う為に必要不可欠な物質です🔥
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酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」があります！
消化酵素はその名の通り
食べ物を分解し消化して必要な栄養素を
とりこむ際に働く酵素で
代謝酵素は栄養素を元に身体の細胞を
作り上げたり吸収や運動に欠かせないエネルギーの
生産であったり毒素を分解する際に
働く酵素です！
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人は一生で作る事ができる酵素に限りがあります💦
それを潜在酵素といいますが
消化酵素も代謝酵素もこの潜在酵素に当てはまります💦
そして食事の偏りや運動不足により
消化酵素にばかり酵素が使われ、代謝する際に酵素が足りず代謝がうまくいかずに太りやすい身体になってしまうのです💦
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でも大丈夫👌🏼
酵素は食べ物から摂取する事もでき
サプリメントとしても販売されております✨
酵素は熱に弱い為、加熱されると
破壊されてしまいますので生野菜や
果物、生のお肉やお刺身といった生の食べ物や発酵食品である納豆やヨーグルト、キムチや味噌から摂取して行きましょう💪🏼
そして適度な運動を行い
代謝酵素の働きを促し代謝の
いい身体を作りをしていきましょう😊
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エクラルでは酵素ファスティングの
プランや今ならなんと
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12月中にご入会の方に限り
入会金(50,000円)が無料❗️❗️
※12時〜17時ご入店の方に限ります。
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冬だからと言って激甘BODYになっていませんか💡？
当店は月2回〜通えるリーズナブルなコースもございます💓
この機会にぜひ、トレーニングを始めましょう💪🏻
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お気軽にお問い合わせください☝🏻
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【押熊店】奈良市押熊町2365
【高の原店】木津川市相楽台5-8-2
【電話番号】0120-830-125
【営業時間】7:00〜23:00 不定休
✨駐車場/シャワールーム完備✨ .

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