節分で豆まきに使う福豆、おつまみにして、歳の数以上に食べている。甘くなく香ばしくて美味しい。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月17日 - 00:26
歯磨きは、1箇所で20～30回細かく震わせ、歯１本分ずらして歯の表側と裏側を順番に磨く。時間がかかるので、本を読んだりテレビを見ながらながら歯磨きをすると良い。電動歯ブラシだと短時間で終わらせることができる。普通の歯ブラシではも時間をかけて磨けば十分。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月17日 - 10:05
ビデオテープからDVDに変わって、録画したCMを見なくなった。CMを飛ばす機能がDVD装置についているからCMを飛ばしてみるのが当たり前になってきたと思う。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月17日 - 14:20
長生きの７か条 ①標準体重であること ②朝食をきちんと取る ③間食をしない ④７～８時間の睡眠をとる ⑤タバコを吸わない ⑥酒は適量を飲む ⑦適度に運動する
— early_mark (@early_mark) 2019年2月17日 - 18:35