ひし形の紙に「春」「福」を書いて飾る。中には、字を逆さまに書いているところがあるが、これは、中国語の「ひっくり返す」と「やって来る」の発音が同じことから、春が来る、福が来るに掛けている。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 07:10
人には、サーカディアンリズムがあり、約２４時間周期のリズムがある。リズムを保つためには、①毎日15分から30分、午前中に、太陽の光を浴びる。ただし、太陽を見てはいけない ②夜はパソコンやスマホの画面を見る時間を減らす。パソコン用のメガネも効果的。睡眠の質が上がる。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 09:25
心臓に良い栄養素。①水 脳・腎臓・関節・心臓に必要不可欠。毎日1.2リットルの水を飲むことで、心臓発作のリスクを減少できる。②N3系脂肪酸は、血管内の炎症を防ぎ動脈硬化を防げる。③マグネシウムは、心臓の健康に大きな影響があり、不足すると動悸を起こすことがある。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 11:40
正直とは、良し悪しを問わず真実を述べること、嘘をつかないこと。高潔とは、道徳的信念、倫理観に則り自分の品格を貶める行動をとらないこと。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 13:55
若い人たちは、化粧品やサプリメントに興味があるので、ドラッグストアーを廻る人が多いらしい。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 16:10
虫歯も歯周病も、主な原因は細菌。毎日、2回以上磨き、特に寝る前に5分以上磨くことが大切。少なくとも半年に１回、歯の定期検診を受けて歯石を取ってもらうのがよい。万が一のことを考えると、結果としてお財布にもやさしい。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 18:25
アルコール依存症は、大切にしていた家族・仕事・趣味よりも、飲酒をはるかに優先させる状態。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 20:40
日本にある三大中華街、横浜・神戸・長崎。春節のこの時期は、中国や台湾のように、真っ赤に染まる。
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 23:05
公共交通機関のストライキ、最近見なくなったのに、珍しいな。 twitter.com/chiba_goudou/s…
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 23:14
SSTV、未だにやったことのないモード。今の免許でできること、まだまだいっぱいあるな。 twitter.com/QRZnow/status/…
— early_mark (@early_mark) 2019年2月4日 - 23:22